Lubię moje weekendowe śniadania. Zawsze zrobię sobie coś pysznego no i na ciepło 😉 Dziś podzielę się przepisem na placuszki z twarogu. Koniecznie musicie je zrobić bo smakują jak sernik 😉
Te placuszki zrobiłam bez cukru, ale jeśli chcesz możesz użyć słodziwa. Podałam je z jogurtem naturalnym wymieszanym z cytryną i orzechami. To moje idealne keto śniadanie 🙂
Składniki: 250 g twarogu półtłustego, 1 łyżka mąki kokosowej, 2 jajka, większa szczypta proszku do pieczenia, olej do smażenia, ulubione dodatki: jogurt, owoce, orzechy.
Wymieszaj wszystkie składniki. Uformuj małe placuszki – możesz uformować je nawilżonymi rękami. Smaż je na rozgrzanym oleju, na niezbyt dużym ogniu, na złoty kolor. Podawaj z ulubionymi dodatkami.
makro: ok. 450 kcal, 5 g węgli, 38 g tłuszczu, 24 g białka
Dzien dobry, jesli planuja Panstwo rozwój sprzedazy lub chcecie zwiekszyc ilosc zapytan w 2026 roku, chetnie pokaze, jak to zrobic.
Wspólpracuje z firmami, które chca pozyskiwac klientów z social mediów, a nie tylko „byc obecne”.
Tworze plan dzialania, prowadze profile i kampanie reklamowe (Meta & Google Ads) w oparciu o cele i realny budzet odpowiedni do celu. jonatan@social4you.net.pl | 504 829 130