Kwelka Gotuje
  • Lookbook
  • O mnie
  • Portfolio
  • Sample Page
  • Współpraca
  • Facebook
  • Email
  • O mnie
  • Facebook
  • Email
Kwelka Gotuje
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Dania śniadaniowe i przekąski
      • Burgery
      • Chipsy
      • Jajecznice
      • Jajka
      • Kanapki
      • Kasza jaglana
      • Naleśniki
      • Omlety
      • Owsianki
    • Dania obiadowe
      • Kasze
      • Ryby
      • Makarony
      • Gulasz
      • Curry
      • Drób
      • Pizza
      • Potrawki
      • Schab
      • Placki
      • Steki
      • Zapiekanki
      • Sznycle
      • Zupy
    • Napoje
      • Soki
      • Koktaile
      • Inne
    • Desery
    • Sałatki i surówki
    • Wypieki
      • Babki
      • Chleby
      • Ciastka
      • Ciasta
      • Tarty
    • Inne
      • Dodatki
      • Pasty
      • Pasztety
      • Wegańskie i wegetariańskie
  • O mnie
  • Portfolio
  • Współpraca

Kategoria: Dania obiadowe

Burgery( 21 )
Curry( 38 )
Drób( 116 )
Grill( 27 )
Gulasz( 29 )
Makarony( 113 )
Pizza( 34 )
Placki( 74 )
Potrawki( 22 )
Ryby( 9 )
Schab( 13 )
Steki( 2 )
Sznycle( 2 )
Zapiekanki( 26 )
Zupy( 203 )
Chłodniki( 11 )



Zupa dyniowa z fasolą i makaronem
Insulinooporność~Wegańskie i wegetariańskie~Zupy

Zupa dyniowa z fasolą i makaronem

Składniki: 1 mała dynia hokkaido, 2 cebule, 2 ząbki czosnku, 5 marchewek, 1 czerwona papryka, pół batata, 2 puszki białej fasoli, garść makaronu nitki, pół łyżeczki proszku z czarnego czosnku, 1 łyżeczka suszonego tymianku, sól i pieprz, oliwa. Dynię przekrój na pół i połóż na […]

by kwelka
-
16 stycznia 2026
Krem brokułowy z cukinią i groszkiem
Wegańskie i wegetariańskie~Zupy

Krem brokułowy z cukinią i groszkiem

Składniki: 1 brokuł, 1 cukinia, 1-2 garście mrożonego groszku, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 3 ziemniaki, ok. 1,5 l wody, sól, pieprz, proszek z czarnego czosnku natka pietruszki, 2-3 łyżki gęstej śmietany lub mascarpone. Ziemniaki, cebulę i czosnek obierz. Warzywa wrzuć do garnka, dopraw solą […]

by kwelka
-
14 stycznia 2026
Zupa pomidorowa z soczewicą
Warzywa i owoce~Zupy

Zupa pomidorowa z soczewicą

Składniki: 1 puszka pomidorów krojonych, 1 passata pomidorowa, 3/4 szkl. czerwonej soczewicy, 1 ząbek czosnku, 1 cebula, sól, pieprz, papryka słodka i ostra, oliwa, trochę wody. Soczewicę ugotuj na półtwardo i odcedź. W garnku rozgrzej oliwę i podsmaż na niej pokrojoną cebule i czosnek. Wlej […]

by kwelka
-
12 stycznia 2026
Wędzony pstrąg w sosie pomidorowo-śmietanowym
Insulinooporność~Ryby~Ryby

Wędzony pstrąg w sosie pomidorowo-śmietanowym

Wędzony pstrąg jest tak smaczny, że nie potrzebuje żadnych dodatków. Ale…ma  dla Was bardzo fajny pomysł na ta rybkę 😉 Danie robi się bardzo szybko więc idealnie nadaje się dla zabieganych na przyjemny obiad w tygodniu jak i kolację wigilijną 😉 Jeśli filety z pstrąga zostały […]

by kwelka
-
16 grudnia 2025
Dyniowe curry z soczewicą
Curry~Insulinooporność~Warzywa i owoce~Wegańskie i wegetariańskie

Dyniowe curry z soczewicą

Składniki: 600 g dyni, 100-120 g czerwonej soczewicy, 1 czerwona cebula, 1 papryka, 400 ml wody, 2-3 łyżki śmietany lub 200 ml mleka kokosowego, 1 pomidor, 1 łyżeczka curry, 1 łyżeczka papryki słodkiej, pół łyżeczki czarnego pieprzu i ostrej papryki, 1 łyżeczka soli, natka pietruszki, […]

by kwelka
-
10 grudnia 2025
Potrawka z kurczaka z gniocchi
Dania obiadowe

Potrawka z kurczaka z gniocchi

Składniki: 2 piersi kurczaka, 1 opakowanie gniocchi (500 g), 1 mała cebula,  4-6 marchewek, natka pietruszki, sól, pieprz, ulubione przyprawy do kurczaka, szklanka wody. Gnocchi ugotuj i odcedź. Mięso pokrój w kostkę i przypraw ulubionymi przyprawami – ja użyłam soli, pieprzu ziołowego, paprykę słodką i […]

by kwelka
-
7 grudnia 2025
Sałatka makaronowa z szynką
Makarony~Sałatki i surówki

Sałatka makaronowa z szynką

Składniki: 200 g makaronu, 200 g szynki drobiowej, mała puszka kukurydzy, 1 papryka, 2-3 ogórki kiszone, 2 łyżki majonezu, szczypiorek, sól, pieprz. Makaron ugotuj i odcedź. Paprykę i szynkę pokrój w kostkę, kukurydzę odcedź z zalewy. W misce wymieszaj makaron z warzywami i szynką oraz […]

by kwelka
-
4 listopada 2025
Zupa krem z pora z ziemniakami
Zupy

Zupa krem z pora z ziemniakami

Składniki: 3 pory (biała część), 3 średnie ziemniaki, ząbek czosnku, 1 cebula, sól,pieprz,1,5 l bulionu, 1 łyżka serka mascarpone lub śmietanki 12%, pół łyżeczki proszku z czarnego proszku (opcjonalnie; do podania: smażony wędzony boczek, grzanki. Pory umyć i pokroić w plasterki. Cebulę i czosnek obierz […]

by kwelka
-
15 października 2025
Zapiekany makaron z kalafiorem w sosie dyniowym
Dynia~Makarony~Wegańskie i wegetariańskie

Zapiekany makaron z kalafiorem w sosie dyniowym

Październik to mój dyniowy miesiąc. Mam dla Was kilka nowych przepisów z tą królową jesieni 🙂 dziś podzielę się przepisem na zapiekankę makaronową w sosie dyniowym. Smak dania możesz podkręcić szałwią – ja niestety jej nie miałam. Zanim zaczniesz przygotowywać zapiekankę, na patelni z rozgrzanym […]

by kwelka
-
2 października 2025
Pomidorowy gulasz ze strączkami
Bez kategorii~Gulasz~Insulinooporność~Wegańskie i wegetariańskie

Pomidorowy gulasz ze strączkami

Mój kolejny pomysł na wykorzystanie pomidorów 😉 Tym razem mam dla Was przepis na roślinny gulasz ze strączkami. Ja użyłam białej fasoli, ciecierzycy i groszku. Jeśli chcesz użyj tylko fasolki lub ciecierzycy. A jeśli wolisz dania mięsne dodaj mięso z piersi kurczaka, kiełbaskę lub boczek […]

by kwelka
-
28 września 2025
Previous Posts
Copyright © 2019 by Kwelka
Ta strona korzysta z plików cookie do optymalizacji dostarczanej treści, jeśli sobie tego nie życzysz możesz wyłączyć je tutajAkceptuj
Pliki cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.