Nie wyobrażam sobie dnia bez kawy i to nie jednej! 😉 Pyszna mieszanka parzonej kawy, słodycz banana, kremowa pasta daktylowa o bogatym smaku kawy to idealny przepis na rozpoczęcie dnia. Banan i daktyle dostarczają składników odżywczych, takich jak błonnik i potas, a kawa dodaje energetyzującego zastrzyku […]

Składniki:  4 dojrzałe banany, 1/3 kubka masła orzechowego, 1/3 szkl. oliwy lub oleju, 1/2 szkl. mleka (można użyć roślinnego), 1 szkl. mąki pszennej, pół szkl. kakao, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, pół łyżeczki sody oczyszczonej, 1 łyżeczka cynamonu, pół szkl. cukru, 1/4 szkl. posiekanej czekolady. […]

Składniki: 2 szklanki płatków owsianych, 1 szklanka jogurtu naturalnego, 1/2 szklanki miodu, /2 szklanki orzechów (np. włoskich lub migdałów), 1/2 szklanki suszonych owoców (np. rodzynek lub żurawiny), 2 jajka, 1 łyżeczka proszku do pieczenia, 1 łyżeczka cynamonu. Rozgrzej piekarnik do 180°C. W dużej misce wymieszaj płatki […]

Ten przepis na sałatkę makaronową to danie, które zachwyci każdego! Łatka i szybka w wykonaniu, chrupiące warzywa i pikle nadają jej pysznych tekstur i smaków 🙂 Składniki: 300 g makaronu, 180 g wędzonego boczku, 1 papryka, 1 mała puszka kukurydzy, 3 średnie ogórki kiszone, pęczek […]

Składniki: 4 jajka (osobno żółtak i białka), 250 g margaryny lub masła, 200 g cukru pudru, 150 g mąki pszennej, 50 g mąki ziemniaczanej, 2 budynie waniliowe, 70 ml mleka, 2 czubate łyżki kakao, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1 opakowanie cukru waniliowego.  Rozgrzej piekarnik […]