Miesiąc: listopad 2017
Chleb bezglutenowy (bez drożdży, paleo, keto)
Chleb bezglutenowy (bez drożdży, paleo, keto) Składniki: 1,5 szklanki mąki z siemienia lnianego od Radix-Bis, pół szklanki mąki owsianej od Radix-Bis, 3 łyżeczki proszku do pieczenia, 5 jajek, ½ szklanki wody ⅓ szklanki oleju, 2-3 łyżeczki ksylitolu od Radix-Bis, szczypta soli. Jajka ubijamy, sypkie składniki […]
Koktajl gruszkowo-bananowy
Koktajl gruszkowo-bananowy Do misy blendera wlej 1, 5 szkl. soku bananowego, dodaj 3-4 pokrojone gruszki, zmiksuj. W razie potrzeby dodaj łyżeczkę ksylitolu od Radix-Bis.
Kapusta pekińska z pesto bazyliowym i ziarenkami granatu.
Kapusta pekińska z pesto bazyliowym i ziarenkami granatu.
Kasza gryczana z sosem pieczarkowym z soczewicą i porem
Kasza gryczana z sosem pieczarkowym z soczewicą i porem Składniki: 200 g kaszy gryczanej od Radix-Bis, 400 ml wody, sól Sos: 300 g pieczarek pokrojonych w plasterki, 1 cebula pokrojona w kostkę, pół pora pokrojonego w plasterki, 100 g ugotowanej soczewicy od Radix-Bis, szczypta soli, […]
Dyniowy dal
Dyniowy dal Składniki: 300 g czerwonej soczewicy od Radix-Bis, 1800 ml wody, 600 g puree z dyni, liście laurowe, ziela angielskie, sól, pieprz, papryka ostra, 3 starte ząbki czosnku, pół pokrojonej cebuli, łyżeczka kurkumy, łyżeczka kminu rzymskiego, łyżeczka curry, sól, pieprz, puszka pomidorów. W garnku […]
Sałatka na ciepło
Sałatka na ciepło Cukinia, kilka suszonych pomidorków suszonych od , mały świeży pomidor -pokroić i podsmażyć, doprawić do smaku solą i pieprzem. Pod koniec dodać ser z niebieską pleśnią.
Szpinak z mozarellą
Szpinak z mozarellą 100 g szpinaku zmiksować z 2 ząbkami czosnku, oliwą, solą, pieprzem i szczyptą gałku muszkatołowej. Szpinak przełożć na patelnię, smażyć na średnim ogniu. 2 białka i jedno całe jako rozbełtać i dodać do szpinaku. Smażyć ok. 5 min. Na koniec dodać pół […]
Komosowa siemianka
Komosowa siemianka 3/4szklanki maślanki wymieszać z 4 łyżkami płatków komosy ryżowej od Radix-Bis i łyżką siemienia lnianego od Radix-Bis. Odstawić na 30 min. Podawać z ziarenkami granata lub innymi owocami