Bananowa owsianka
Zmiksuj banana z połową szklanki płatków owsianych, 2 łyżkami siemienia lnianego, 2 łyżeczkami palantynozy od Radix-Bis, 100 g jogurtu sojowego lub migdałowego oraz 200 ml mleka roślinnego.
Można przygotować ją wieczorem a rano podgrzać lub nie i zabrać do pracy 😃
