Nie ma to jak jesienny poranek z dyniową owsianką z nutą kawy 🙂
Składniki: 5 łyżek płatków owsianych, 1 espresso (1/4 szkl. kawy), 1 szklanka mleka, 2 łyżki purée z dyni, pół łyżeczki cynamonu, 1 łyżeczka nasion chia lub słodkiej bazylii, 2-3 łyżki orzechów – u mnie mix ziaren z migdałami i pistacjami od Beak-Beak.
Płatki owsiane wymieszaj z nasionami chia i orzechami. Wlej kawę oraz mleko wymieszane z purée z dynią i cynamonem. Wszystko wymieszaj i wstaw na noc do lodówki. Owsiankę możesz zjeść na zimno lub na ciepło. Jeśli chcesz możesz dodać łyżkę miodu.
