Kapuściano-owsiane kotleciki
80g otrębów oswianych, 20 g płatków owsianych, 110 g kapusty kiszonej, 1 jajko, garść szczypiorku, po szczypcie soli, pieprzu, curry. Kapustę odsączyć z wody i posiekać, Dodać do niej, jajko, otręby, płatki, szczypiorek i przyprawy, wszystko wymieszać. Z masy ulepić kotleciki, ułożyć na blaszy i piec 180 stopni, 25 min.
Podawać z sosem ziołowo-czosnkowym.
Źródło: „Dieta fit” N.Gacka
