Oczyszczający mus śliwkowy
6 suszonych śliwek zalać gorącą woda i odstawić na minimum 2 godziny (najlepiej na całą noc), do blendera wlać 300 ml kefiru lub 250 ml maślanki (lub ewentualnie 250ml mleka roślinnego-ta zamiana obniży właściwości przeczyszczające koktajlu), śliwki z wodą w której się moczyły, 2 łyżki otrębów, 2 łyżeczki zmielonego siemienia lnianego ,wszystko zblendować
