Kwelka Gotuje
  • Lookbook
  • O mnie
  • Portfolio
  • Sample Page
  • Współpraca
  • Facebook
  • Email
  • O mnie
  • Facebook
  • Email
Kwelka Gotuje
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Dania śniadaniowe i przekąski
      • Burgery
      • Chipsy
      • Jajecznice
      • Jajka
      • Kanapki
      • Kasza jaglana
      • Naleśniki
      • Omlety
      • Owsianki
    • Dania obiadowe
      • Kasze
      • Ryby
      • Makarony
      • Gulasz
      • Curry
      • Drób
      • Pizza
      • Potrawki
      • Schab
      • Placki
      • Steki
      • Zapiekanki
      • Sznycle
      • Zupy
    • Napoje
      • Soki
      • Koktaile
      • Inne
    • Desery
    • Sałatki i surówki
    • Wypieki
      • Babki
      • Chleby
      • Ciastka
      • Ciasta
      • Tarty
    • Inne
      • Dodatki
      • Pasty
      • Pasztety
      • Wegańskie i wegetariańskie
  • O mnie
  • Portfolio
  • Współpraca
Dania śniadaniowe i przekąski ~ Insulinooporność ~ Pasty ~ Wegańskie i wegetariańskie

Buraczkowy hummus

24 września 2020
Buraczkowy hummus
fb-share-icon
Tweet


Intensywnie różowy, lekko słodki i cudownie zdrowy hummus z buraków, bardzo łatwy do wykonania. Jest pyszny jako dip lub zdrowa pasta do przystawki lub do kanapek.

Składniki: 1 szklanka ciecierzycy, 2-3 buraki, niecałe pół szklanki tahini, 1 ząbek czosnku, sól, pieprz, sok z połowy cytryny, czarnuszka, orzeszki pinii, oliwa.

Ciecierzycę zalej wodą i odstaw na noc. Buraki upiecz w folii do miękkości. Ciecierzycę ugotuj. Ugotowaną ciecierzycę dokładnie opłucz w zimnej wodzie, dodać tahinę z czosnkiem i wszystko zblenduj. Następnie dodać buraka, sok z cytryny i wszystko utrzeć na bardzo gładką masę, na koniec doprawić do smaku solą albo większą ilością cytryny lub czosnku. Gotowy hummus posypałam czarnuszką i podprażonymi orzeszkami pinii oraz wędzoną solą.

Ciecierzyca, czarnuszka, wędzona sól, orzeszki pinii od Radix-Bis.

 

fb-share-icon
Tweet


burakido pieczywafithummuswegańskiezdrowe

Related Posts

Makaron z cukinią i groszkiem

Makaron z cukinią i groszkiem

Składniki: 1 mała cukinia, garść mrożonego groszku, 1 mała cebula, ok. 200 g pieczarek, ok. 70 g makaronu 0 u mnie żytni od Nudle Śląskie, pół łyżeczki ziół prowansalskich (lub innych ulubionych), sól i pieprz do smaku. Makaron ugotuj i odcedź. Cebulę i cukinię pokrój […]

Warzywna zupa z patisonem i fasolką

Warzywna zupa z patisonem i fasolką

W tym roku dostałam dwa krzaczki patisona. To warzywo pierwszy raz zagościło u mnie w ogórku i już wiem, że co roku będę go uprawiać. Patisony są delikatne w smaku, podobne do cukinii. A dziś przepis na warzywną zupę z patisonem w roli głównej. Po przepis zapraszam na bloga.

Curry z tofu, makaronem kokosowym, brokułem i cukinią

Curry z tofu, makaronem kokosowym, brokułem i cukinią

Składniki: 1 opakowanie tofu, 1 mały brokuł, 1 mała cukinia, 120 ml mleka kokosowego, 1 szklanka wody, 1 łyżeczka zielonej pasty curry, 2 ząbki czosnku, biała część pora, 1 łyżka oleju kokosowego, 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki, sól  g makaronu – u mnie kokosowy od […]


Pomidorowe placki
Zupa cebulowa

25 thoughts on “Buraczkowy hummus”

  • bape clothing pisze:
    20 sierpnia 2023 o 21:44

    A formidable share, I simply given this onto a colleague who was doing a bit of evaluation on this. And he actually bought me breakfast as a result of I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! However yeah Thnkx for spending the time to debate this, I really feel strongly about it and love studying extra on this topic. If attainable, as you change into expertise, would you mind updating your weblog with extra details? It is highly helpful for me. Large thumb up for this weblog put up!

    Odpowiedz
  • yeezy boost 350 pisze:
    22 sierpnia 2023 o 19:21

    There are some fascinating time limits on this article however I don抰 know if I see all of them middle to heart. There may be some validity however I’ll take maintain opinion until I look into it further. Good article , thanks and we want more! Added to FeedBurner as well

    Odpowiedz
  • off white pisze:
    23 sierpnia 2023 o 17:38

    Would you be eager about exchanging hyperlinks?

    Odpowiedz
  • golden goose sky star pisze:
    24 sierpnia 2023 o 01:24

    I have to express my admiration for your kindness supporting women who absolutely need help on the theme. Your personal commitment to getting the solution across turned out to be extremely beneficial and have allowed employees like me to get to their endeavors. Your entire interesting information signifies this much a person like me and especially to my colleagues. Best wishes; from everyone of us.

    Odpowiedz
  • russell westbrook shoes pisze:
    24 sierpnia 2023 o 17:44

    Can I simply say what a aid to seek out somebody who truly knows what theyre speaking about on the internet. You positively know how you can convey a difficulty to gentle and make it important. More people have to learn this and perceive this side of the story. I cant consider youre no more common since you positively have the gift.

    Odpowiedz
  • kyrie irving shoes pisze:
    25 sierpnia 2023 o 17:18

    I抎 have to test with you here. Which is not one thing I usually do! I enjoy studying a post that will make individuals think. Also, thanks for permitting me to remark!

    Odpowiedz
  • kobe pisze:
    26 sierpnia 2023 o 19:18

    Aw, this was a very nice post. In idea I would like to put in writing like this additionally ?taking time and actual effort to make a very good article?however what can I say?I procrastinate alot and not at all seem to get one thing done.

    Odpowiedz
  • nike sb pisze:
    27 sierpnia 2023 o 20:37

    I抎 should examine with you here. Which is not one thing I usually do! I enjoy studying a publish that can make folks think. Also, thanks for permitting me to comment!

    Odpowiedz
  • off white pisze:
    28 sierpnia 2023 o 21:32

    An interesting dialogue is worth comment. I believe that it is best to write more on this matter, it might not be a taboo subject however usually people are not enough to talk on such topics. To the next. Cheers

    Odpowiedz
  • kyrie shoes pisze:
    31 sierpnia 2023 o 01:02

    I am typically to running a blog and i really admire your content. The article has really peaks my interest. I am going to bookmark your website and keep checking for brand new information.

    Odpowiedz
  • yeezy pisze:
    1 września 2023 o 06:13

    Aw, this was a really nice post. In concept I would like to put in writing like this additionally ?taking time and precise effort to make a very good article?however what can I say?I procrastinate alot and by no means appear to get something done.

    Odpowiedz
  • goyard tote bag pisze:
    2 września 2023 o 07:46

    Your home is valueble for me. Thanks!?

    Odpowiedz
  • kd13 pisze:
    3 września 2023 o 09:21

    Would you be occupied with exchanging links?

    Odpowiedz
  • jordan outlet pisze:
    4 września 2023 o 09:58

    I抎 need to check with you here. Which is not something I often do! I get pleasure from studying a post that will make folks think. Also, thanks for allowing me to remark!

    Odpowiedz
  • golden goose pisze:
    5 września 2023 o 09:56

    Your house is valueble for me. Thanks!?

    Odpowiedz
  • golden goose sneakers sale women's pisze:
    6 września 2023 o 09:28

    I together with my pals ended up studying the best strategies from your site and so before long developed an awful suspicion I had not thanked the web site owner for those tips. My guys appeared to be totally glad to learn them and have in effect sincerely been tapping into these things. Appreciation for getting considerably kind and also for opting for this sort of smart themes most people are really eager to be informed on. Our own sincere apologies for not expressing gratitude to sooner.

    Odpowiedz
  • off white outlet pisze:
    6 września 2023 o 10:16

    WONDERFUL Post.thanks for share..extra wait .. ?

    Odpowiedz
  • supreme clothing pisze:
    7 września 2023 o 10:23

    There are some fascinating time limits in this article but I don抰 know if I see all of them middle to heart. There is some validity however I will take hold opinion till I look into it further. Good article , thanks and we want more! Added to FeedBurner as effectively

    Odpowiedz
  • air jordan pisze:
    8 września 2023 o 09:23

    I抎 need to examine with you here. Which is not something I often do! I get pleasure from reading a post that may make folks think. Also, thanks for permitting me to comment!

    Odpowiedz
  • jordan off white pisze:
    9 września 2023 o 09:08

    There are definitely a whole lot of particulars like that to take into consideration. That may be a great level to deliver up. I offer the thoughts above as general inspiration but clearly there are questions just like the one you deliver up the place crucial thing shall be working in trustworthy good faith. I don?t know if finest practices have emerged around issues like that, however I am certain that your job is clearly recognized as a good game. Each girls and boys really feel the influence of just a second抯 pleasure, for the rest of their lives.

    Odpowiedz
  • yeezy pisze:
    10 września 2023 o 08:08

    After I originally commented I clicked the -Notify me when new comments are added- checkbox and now every time a comment is added I get 4 emails with the same comment. Is there any manner you may take away me from that service? Thanks!

    Odpowiedz
  • fear of god essentials hoodie pisze:
    11 września 2023 o 05:27

    There are some interesting closing dates in this article but I don抰 know if I see all of them middle to heart. There may be some validity however I will take hold opinion till I look into it further. Good article , thanks and we want extra! Added to FeedBurner as nicely

    Odpowiedz
  • jordan shoes pisze:
    12 września 2023 o 02:28

    The subsequent time I learn a blog, I hope that it doesnt disappoint me as much as this one. I mean, I do know it was my choice to read, but I actually thought youd have something interesting to say. All I hear is a bunch of whining about something that you possibly can fix when you werent too busy in search of attention.

    Odpowiedz
  • fear of god pisze:
    13 września 2023 o 00:17

    Good post. I learn something more challenging on totally different blogs everyday. It will all the time be stimulating to read content from other writers and follow a bit something from their store. I抎 want to make use of some with the content material on my weblog whether you don抰 mind. Natually I抣l provide you with a link in your internet blog. Thanks for sharing.

    Odpowiedz
  • goyard bags pisze:
    13 września 2023 o 21:52

    Howdy! I simply would like to give an enormous thumbs up for the good data you may have right here on this post. I shall be coming back to your blog for more soon.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze

  • Ciasto daktylowe
    In Ciasta
    11 maja 2025
  • Dieta śródziemnomorska – dlaczego warto?
    In Bez kategorii
    9 maja 2025
  • Sałatka z tuńczykiem
    In Insulinooporność, Kasze, Ryby, Sałatki i surówki
    7 maja 2025
  • Sałatka z makaronem i kurczakiem
    In Dania śniadaniowe i przekąski, Drób, Sałatki i surówki
    6 maja 2025
  • Tortellini z groszkiem i boczkiem
    In Makarony
    29 kwietnia 2025

Archiwa

  • maj 2025 (4)
  • kwiecień 2025 (15)
  • marzec 2025 (7)
  • luty 2025 (8)
  • styczeń 2025 (14)
  • grudzień 2024 (10)
  • listopad 2024 (18)
  • październik 2024 (18)
  • wrzesień 2024 (7)
  • sierpień 2024 (11)
  • lipiec 2024 (9)
  • czerwiec 2024 (9)
  • maj 2024 (11)
  • kwiecień 2024 (14)
  • marzec 2024 (14)
  • luty 2024 (10)
  • styczeń 2024 (14)
  • grudzień 2023 (10)
  • listopad 2023 (15)
  • październik 2023 (8)
  • wrzesień 2023 (15)
  • sierpień 2023 (10)
  • lipiec 2023 (8)
  • czerwiec 2023 (8)
  • maj 2023 (10)
  • kwiecień 2023 (12)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (18)
  • styczeń 2023 (18)
  • grudzień 2022 (10)
  • listopad 2022 (18)
  • październik 2022 (18)
  • wrzesień 2022 (17)
  • sierpień 2022 (17)
  • lipiec 2022 (15)
  • czerwiec 2022 (18)
  • maj 2022 (20)
  • kwiecień 2022 (19)
  • marzec 2022 (23)
  • luty 2022 (15)
  • styczeń 2022 (18)
  • grudzień 2021 (16)
  • listopad 2021 (20)
  • październik 2021 (18)
  • wrzesień 2021 (23)
  • sierpień 2021 (24)
  • lipiec 2021 (19)
  • czerwiec 2021 (21)
  • maj 2021 (22)
  • kwiecień 2021 (21)
  • marzec 2021 (27)
  • luty 2021 (21)
  • styczeń 2021 (23)
  • grudzień 2020 (24)
  • listopad 2020 (23)
  • październik 2020 (24)
  • wrzesień 2020 (22)
  • sierpień 2020 (25)
  • lipiec 2020 (28)
  • czerwiec 2020 (24)
  • maj 2020 (24)
  • kwiecień 2020 (26)
  • marzec 2020 (20)
  • luty 2020 (27)
  • styczeń 2020 (28)
  • grudzień 2019 (26)
  • listopad 2019 (24)
  • październik 2019 (29)
  • wrzesień 2019 (27)
  • sierpień 2019 (46)
  • lipiec 2019 (64)
  • czerwiec 2019 (56)
  • maj 2019 (31)
  • kwiecień 2019 (29)
  • marzec 2019 (26)
  • luty 2019 (25)
  • styczeń 2019 (30)
  • grudzień 2018 (31)
  • listopad 2018 (30)
  • październik 2018 (31)
  • wrzesień 2018 (30)
  • sierpień 2018 (30)
  • lipiec 2018 (27)
  • czerwiec 2018 (28)
  • maj 2018 (34)
  • kwiecień 2018 (41)
  • marzec 2018 (38)
  • luty 2018 (39)
  • styczeń 2018 (31)
  • grudzień 2017 (20)
  • listopad 2017 (33)
  • październik 2017 (29)
  • wrzesień 2017 (27)
  • sierpień 2017 (42)
  • lipiec 2017 (41)
  • czerwiec 2017 (53)
  • maj 2017 (64)
  • kwiecień 2017 (59)
  • marzec 2017 (74)
  • luty 2017 (61)
  • styczeń 2017 (76)
  • grudzień 2016 (102)
  • listopad 2016 (97)
  • październik 2016 (126)
  • wrzesień 2016 (89)
  • sierpień 2016 (70)
  • styczeń 2016 (1)
Copyright © 2019 by Kwelka
Ta strona korzysta z plików cookie do optymalizacji dostarczanej treści, jeśli sobie tego nie życzysz możesz wyłączyć je tutajAkceptuj
Pliki cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.