Kwelka Gotuje
  • Lookbook
  • O mnie
  • Sample Page
  • Współpraca
  • Facebook
  • Email
  • O mnie
  • Facebook
  • Email
Kwelka Gotuje
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Dania śniadaniowe i przekąski
      • Burgery
      • Chipsy
      • Jajecznice
      • Jajka
      • Kanapki
      • Kasza jaglana
      • Naleśniki
      • Omlety
      • Owsianki
    • Dania obiadowe
      • Kasze
      • Ryby
      • Makarony
      • Gulasz
      • Curry
      • Drób
      • Pizza
      • Potrawki
      • Schab
      • Placki
      • Steki
      • Zapiekanki
      • Sznycle
      • Zupy
    • Napoje
      • Soki
      • Koktaile
      • Inne
    • Desery
    • Sałatki i surówki
    • Wypieki
      • Babki
      • Chleby
      • Ciastka
      • Ciasta
      • Tarty
    • Inne
      • Dodatki
      • Pasty
      • Pasztety
      • Wegańskie i wegetariańskie
  • O mnie
  • Współpraca
Desery ~ Inne ~ Warzywa i owoce

Truskawkowe smoothie bowl

10 czerwca 2020
Truskawkowe smoothie bowl
fb-share-icon
Tweet


Miska pełna gęstego, owocowego smoothie brzmi świetnie, prawda? Ten zdrowy posiłek jest idealny na śniadanie lub deser. Mój ulubiony smak to truskawkowy, a jaki jest Twój? A może smoothie warzywne lub warzywno-owocowe?

Zanim jeszcze przejdę do przepisu, mam dla Was jedną, istotną wskazówkę – aby Wasze smoothie bowl wyglądały jak prosto z Instagrama – dodawajcie składniki wg wagi: od najlżejszych, do najcięższych tak, aby nie zatonęły!

Składniki: 200 g jogurtu, 2 szklanki truskawek, 1 banan, wiórki kokosowe, orzechy, jadalne kwiaty piwonii.
Jogurt zmiksuj z truskawkami i połową banana. Przelej do miseczki, a następnie przyozdób połową banana, wiórkami kokosowymi, kwiatami piwonii i posiekanymi orzechami.

Wiórki kokosowe, orzechy brazylijskie od Radix-Bis.

fb-share-icon
Tweet


bowlfitfit deserfit śniadaniejogurtkoktajlowocesmoothiesmoothie bowlśniadanietruskawkiwiórki kokosowe

Related Posts

Warzywna zupa z patisonem i fasolką

Warzywna zupa z patisonem i fasolką

W tym roku dostałam dwa krzaczki patisona. To warzywo pierwszy raz zagościło u mnie w ogórku i już wiem, że co roku będę go uprawiać. Patisony są delikatne w smaku, podobne do cukinii. A dziś przepis na warzywną zupę z patisonem w roli głównej. Po przepis zapraszam na bloga.

Pieczony omlet z cukinią i halloumi

Pieczony omlet z cukinią i halloumi

Pieczony omlet z cukinią i halloumi to fajny pomysł na śniadanie lub kolację. Sprawdzi się na lunch i na drugie śniadanie dla dzieci do szkoły 🙂 Składniki:  1 drobno pokrojona cebula,  6 jajek, kostka drobno startego sera halloumi, 1 duża cukinia starka na dużych oczkach […]

Curry z tofu, makaronem kokosowym, brokułem i cukinią

Curry z tofu, makaronem kokosowym, brokułem i cukinią

Składniki: 1 opakowanie tofu, 1 mały brokuł, 1 mała cukinia, 120 ml mleka kokosowego, 1 szklanka wody, 1 łyżeczka zielonej pasty curry, 2 ząbki czosnku, biała część pora, 1 łyżka oleju kokosowego, 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki, sól  g makaronu – u mnie kokosowy od […]


Brokułowa z serem pleśniowym i czarnym czosnkiem
Szybka granola z patelni

9 thoughts on “Truskawkowe smoothie bowl”

  • goyard handbag pisze:
    11 maja 2023 o 06:48

    I must show my gratitude for your kindness giving support to persons who must have help with in this subject matter. Your real commitment to passing the solution throughout became amazingly practical and have consistently made regular people just like me to achieve their dreams. This important recommendations means a whole lot to me and far more to my colleagues. Thanks a ton; from each one of us.

    Odpowiedz
  • kd shoes pisze:
    12 maja 2023 o 11:35

    I want to express my appreciation to you for rescuing me from such a condition. As a result of surfing around throughout the search engines and meeting things which were not helpful, I believed my life was gone. Being alive without the presence of approaches to the difficulties you’ve solved by way of your good short post is a critical case, as well as those which could have in a negative way affected my entire career if I had not discovered your website. Your good competence and kindness in handling all the pieces was important. I’m not sure what I would have done if I had not encountered such a thing like this. I’m able to at this point look forward to my future. Thanks so much for your reliable and sensible help. I will not hesitate to refer your blog to anybody who should have assistance about this subject matter.

    Odpowiedz
  • goyard tote bag pisze:
    13 maja 2023 o 19:07

    Thank you for all your valuable effort on this web site. My daughter delights in going through research and it’s really obvious why. I hear all relating to the powerful means you provide both interesting and useful tips by means of the website and encourage response from visitors about this area plus our child is certainly being taught a great deal. Enjoy the rest of the new year. Your conducting a superb job.

    Odpowiedz
  • yeezy pisze:
    14 maja 2023 o 23:55

    A lot of thanks for all your valuable effort on this web page. Ellie takes pleasure in going through research and it is easy to understand why. A number of us learn all about the lively mode you present good things by means of your blog and even encourage contribution from other ones on that subject matter while our favorite child is actually understanding a great deal. Have fun with the remaining portion of the new year. You have been performing a useful job.

    Odpowiedz
  • golden goose sneakers pisze:
    16 maja 2023 o 02:10

    I precisely needed to thank you so much once again. I’m not certain the things that I would have achieved in the absence of the type of basics provided by you over this topic. It had been an absolute alarming condition in my circumstances, nevertheless observing the expert style you resolved the issue made me to jump over gladness. I’m just thankful for your work and even sincerely hope you recognize what an amazing job you’re undertaking educating other individuals by way of your blog post. Most probably you’ve never encountered all of us.

    Odpowiedz
  • off white clothing outlet pisze:
    22 maja 2023 o 04:31

    I would like to voice my love for your kindness for those who really want help with this one topic. Your real commitment to getting the solution all around ended up being especially good and have continuously helped some individuals like me to achieve their targets. Your new informative hints and tips entails much to me and even more to my office workers. Regards; from all of us.

    Odpowiedz
  • supreme pisze:
    23 maja 2023 o 05:24

    I must point out my gratitude for your kind-heartedness giving support to visitors who really want guidance on your concern. Your personal commitment to passing the solution all through has been surprisingly informative and has all the time allowed regular people like me to get to their aims. Your entire important key points can mean a lot to me and a whole lot more to my office workers. Regards; from each one of us.

    Odpowiedz
  • palm angels pisze:
    24 maja 2023 o 06:22

    I have to convey my appreciation for your kindness giving support to men and women that should have help with in this idea. Your personal commitment to getting the message all-around had become definitely productive and have really empowered others just like me to realize their desired goals. Your new interesting report implies much to me and especially to my fellow workers. Thanks a lot; from each one of us.

    Odpowiedz
  • kobe byrant shoes pisze:
    25 maja 2023 o 08:17

    I’m also writing to make you know of the notable encounter our princess enjoyed reading through your web page. She learned a lot of pieces, most notably what it’s like to possess a very effective helping mood to let most people without difficulty grasp chosen grueling subject matter. You undoubtedly exceeded our expectations. I appreciate you for coming up with the helpful, safe, informative and as well as cool tips about that topic to Ethel.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Najnowsze

  • Makaron z kurczakiem, kalafiorem i suszonymi pomidorami
    In Drób, Makarony
    26 maja 2023
  • Krem cytrynowy z malinami
    In Desery
    26 maja 2023
  • Cytrynowa babka olejowa
    In Babki
    25 maja 2023
  • Sałatka owocowa z makaronem
    In Dania śniadaniowe i przekąski, Makarony, Sałatki i surówki
    16 maja 2023
  • Cytrynowa granola z morelami i siemieniem lnianym
    In Dania śniadaniowe i przekąski, Insulinooporność, Wegańskie i wegetariańskie
    12 maja 2023

Archiwa

  • maj 2023 (10)
  • kwiecień 2023 (12)
  • marzec 2023 (11)
  • luty 2023 (18)
  • styczeń 2023 (18)
  • grudzień 2022 (10)
  • listopad 2022 (18)
  • październik 2022 (18)
  • wrzesień 2022 (17)
  • sierpień 2022 (17)
  • lipiec 2022 (15)
  • czerwiec 2022 (18)
  • maj 2022 (20)
  • kwiecień 2022 (19)
  • marzec 2022 (23)
  • luty 2022 (15)
  • styczeń 2022 (18)
  • grudzień 2021 (16)
  • listopad 2021 (20)
  • październik 2021 (18)
  • wrzesień 2021 (23)
  • sierpień 2021 (24)
  • lipiec 2021 (19)
  • czerwiec 2021 (21)
  • maj 2021 (22)
  • kwiecień 2021 (21)
  • marzec 2021 (27)
  • luty 2021 (21)
  • styczeń 2021 (23)
  • grudzień 2020 (24)
  • listopad 2020 (23)
  • październik 2020 (24)
  • wrzesień 2020 (22)
  • sierpień 2020 (25)
  • lipiec 2020 (28)
  • czerwiec 2020 (24)
  • maj 2020 (24)
  • kwiecień 2020 (26)
  • marzec 2020 (20)
  • luty 2020 (27)
  • styczeń 2020 (28)
  • grudzień 2019 (26)
  • listopad 2019 (24)
  • październik 2019 (29)
  • wrzesień 2019 (27)
  • sierpień 2019 (46)
  • lipiec 2019 (64)
  • czerwiec 2019 (56)
  • maj 2019 (31)
  • kwiecień 2019 (29)
  • marzec 2019 (26)
  • luty 2019 (25)
  • styczeń 2019 (30)
  • grudzień 2018 (31)
  • listopad 2018 (30)
  • październik 2018 (31)
  • wrzesień 2018 (30)
  • sierpień 2018 (30)
  • lipiec 2018 (27)
  • czerwiec 2018 (28)
  • maj 2018 (34)
  • kwiecień 2018 (41)
  • marzec 2018 (38)
  • luty 2018 (39)
  • styczeń 2018 (31)
  • grudzień 2017 (20)
  • listopad 2017 (33)
  • październik 2017 (29)
  • wrzesień 2017 (27)
  • sierpień 2017 (42)
  • lipiec 2017 (41)
  • czerwiec 2017 (53)
  • maj 2017 (64)
  • kwiecień 2017 (59)
  • marzec 2017 (74)
  • luty 2017 (61)
  • styczeń 2017 (76)
  • grudzień 2016 (102)
  • listopad 2016 (97)
  • październik 2016 (126)
  • wrzesień 2016 (89)
  • sierpień 2016 (70)
  • styczeń 2016 (1)
Copyright © 2019 by Kwelka
Ta strona korzysta z plików cookie do optymalizacji dostarczanej treści, jeśli sobie tego nie życzysz możesz wyłączyć je tutajAkceptuj
Pliki cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.