Kasza gryczana z kiełkami stir fry
Składniki: 50 g kaszy gryczanej Radix-Bis, pół opakowania kiełków Stir fry, 8 suszonych pomidorów @radixbis, duża garść liści szpinaku, 2 ząbki czosnku, 1 cebula, 1 łyżka oleju, papryka słodka, sól, pieprz do smaku.
Kaszę ugotuje. Cebulę oraz czosnek drobno posiekaj. Zeszklij je na patelni z rozgrzanym olejem. Następnie wrzuć kiełki. Smaż je krótką chwilę i dodaj liście szpinaku. Duś je krótką chwilę. Kolejno dodaj pokrojone suszone pomidory i ugotowaną kaszę gryczaną. Smaż jeszcze chwilę. Danie przypraw papryką, solą i pieprzem do smaku.
Przepis na jeden fit obiad lub dwie kolacje.
