Ta zupa to mój hit ostatnich dni. Bardzo lubię zupy. A dzień zacząć od pysznej i odżywczej miseczki zupy na pewno będzie udany. Ja zupę podałam z kiełkami quinoa. Można użyć ugotowanej komosy ryżowej, kaszy jaglanej, pęczaku lub ziaren orkiszu. Składniki: 2 marchewki, 1 korzeń […]
Proste i zdrowe danie z komosy ryżowej z czosnkiem i pieczarkami. Składniki: 3/4 1 szklanka komosy ryżowej, 1/3 szkl. kaszy bulgur, 1 łyżka oliwy z oliwek , 200 g pieczarek cienko pokrojonych, 3 ząbki czosnku, posiekanych, kilka k=gałązek rozmarynu, sól i świeżo zmielony czarny pieprz. […]
Uwielbiam orzechowy smak komosy ryżowej. Dziś mam dla Was pomysł na jednogarnkowe, świetne i szybkie danie. To pomidorowy gulasz z komosy ryżowej. Podałam go z awokado i makaronem szpinakowym. Danie (bez awokado i makaronu) można zamrozić. Makaron można wymienić na pieczywo, ziemniaki, kaszę. Dodatkowo można […]
Risotto ze szparagami
Makaron z sosem bolongese
Ciasto daktylowe
Dieta śródziemnomorska – dlaczego warto?
Sałatka z tuńczykiem