Kawowo-kardamonowy pudding chia
Składniki: 30 ml espresso, 1 łyżka nasion chia od Radix-Bis, 150 g jogurtu naturalnego, szczypta (7g) mielonego kardamonu.
Do kawy dodajemy nasionka chia i mieszamy do uzyskania kleistej masy. Jogurt mieszamy z kardamonem. Schłodzone espresso z chia mieszamy z jogurtem. Przekładamy do szklanki i wstawiamy do lodówki na 30 min.
Źródło: Anka Dziedzic
