Gryczana pizza z CHIA
Przepis na spód: 300g maki gryczanej; 150 ml gorącej wody; ¼ szkl. nasion chia; 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek.
Wsyp do miski wszystkie składniki i wymieszaj. Zagnieść ciasto w kulkę i odstaw na bok. W tym czasie przygotuj dodatki, następnie rozwałkuj ciasto, a wierzch udekoruj ulubioną porcją warzyw.
Piec sam spód 10-12 minut tak, aby ciasto wyglądało na suche/upieczone. Następnie wraz z pozostałymi składnikami kolejne 8-12 minut w temp. 180 stopni.
Źródło: Pro-Porcje
