Sałatka ujemne kalorie
Składniki: pieczona pierś kurczaka, 3 liście sałaty, 3 łodygi selera naciowego, pół jabłka, pół czerwonej cebuli, ogórek, 1/3 szklanki jogurtu naturalnego, pół łyżeczki curry, sól, koperek.
Upieczoną pierś kurczaka pokrój w kostkę. Liście sałaty opłucz i porwij na mniejsze kawałki. Obierz ogórka, cebulę i jabłko, a następnie pokrój w kostkę. Łodygi selera naciowego podziel na plasterki. Wymieszaj wszystkie składniki. Całość oprósz mieloną kolendrą i słodką papryką. Połącz jogurt z curry i solą morską. Tak przygotowanym sosem polej pyszną, dietetyczną sałatkę.
Źródło: fitness-wp.pl
