Kwelka Gotuje
  • Lookbook
  • O mnie
  • Sample Page
  • Współpraca
  • Facebook
  • Email
  • O mnie
  • Facebook
  • Email
Kwelka Gotuje
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Dania śniadaniowe i przekąski
      • Burgery
      • Chipsy
      • Jajecznice
      • Jajka
      • Kanapki
      • Kasza jaglana
      • Naleśniki
      • Omlety
      • Owsianki
    • Dania obiadowe
      • Kasze
      • Ryby
      • Makarony
      • Gulasz
      • Curry
      • Drób
      • Pizza
      • Potrawki
      • Schab
      • Placki
      • Steki
      • Zapiekanki
      • Sznycle
      • Zupy
    • Napoje
      • Soki
      • Koktaile
      • Inne
    • Desery
    • Sałatki i surówki
    • Wypieki
      • Babki
      • Chleby
      • Ciastka
      • Ciasta
      • Tarty
    • Inne
      • Dodatki
      • Pasty
      • Pasztety
      • Wegańskie i wegetariańskie
  • O mnie
  • Współpraca

Kategoria: Dania śniadaniowe i przekąski

Chipsy( 5 )
Gofry( 5 )
Jajecznice( 18 )
Jajka( 50 )
Kanapki( 10 )
Kasza jaglana( 64 )
Naleśniki( 19 )
Omlety( 53 )
Owsianki( 27 )



Wytrawne gofry z ciecierzycy
Gofry~Insulinooporność

Wytrawne gofry z ciecierzycy

Nie bez powodu gofry są podstawą śniadania. Są puszyste, słodkie i mnóstwem różnych dodatków. Ale jeśli próbujesz wybrać coś zdrowszego (i wolisz nie przekroczyć dziennego limitu kalorii zaraz po śniadaniu), wybór białkowych gofrów może sprawić, że śniadanie będzie o wiele bardziej energetyzujące. Zamiast uderzać w węglowodany przed południem, wybierz posiłek białkowy. I tu sprawdzą się gofry z ciecierzycy. Po przepis zapraszam na bloga.

by kwelka
-
8 stycznia 2021
Dania śniadaniowe i przekąski~Sałatki i surówki~Warzywa i owoce~Wegańskie i wegetariańskie

Post ID: 6268

Dzisiejszy przepis to pomysł na śniadanie, lunch lub podwieczorek. Szybka surowa sałatka z cukinii. Tak, cukinia na surowo smakuje wyśmienicie, wystarczy ja doprawić ulubionymi ziołami. Jeśli nie lubisz jej jeść na surowo możesz ją podsmażyć. Aby nadać tej surowej, alkalizującej sałacie smaczne wykończenie, dodaj trochę „prażonych” pestek dyni i apetyczne płatki chilli. Ja zrobiłam sobie tą sałatkę na śniadanie z sadzonym jajkiem.

by kwelka
-
6 stycznia 2021
Granola z czekoladą
Dania śniadaniowe i przekąski~Owsianki~Wegańskie i wegetariańskie

Granola z czekoladą

Kto zaczyna dzień od owsianki lub granoli z mlekiem? Uważam, że nie ma nic lepszego jak pyszna miseczka domowej granoli. Ten przepis na granolę zawiera kilka dodatkowych specjalnych składników, które wprowadzą wszystkich w świąteczny nastrój. A najlepsze jest to, że można ją przechowywać przez dłuższy czas lub dać komuś w prezencie.

by kwelka
-
4 stycznia 2021
Imprezowe przekąski
Dania śniadaniowe i przekąski

Imprezowe przekąski

WEGAŃSKIE PIECZARKOWE KOTLECIKI 18-20 pieczarek, 3 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej, 60g mąki gryczanej, 40g siemienia lnianego, 150 g kiełków roślin strączkowych, 80g cebuli, 2 łyżki oliwy z oliwek, zioła i przyprawy:zioła prowansalskie, majeranek, tymianek, sos sojowy. Cebulę obrać, pokroić i podsmażyć w niewielkiej ilości oliwy […]

by kwelka
-
30 grudnia 2020
Wegańskie placki z komosy ryżowej i szpinaku
Dania śniadaniowe i przekąski~Wegańskie i wegetariańskie

Wegańskie placki z komosy ryżowej i szpinaku

Wegańskie placki ze szpinaku, komosy ryżowej i ciecierzycy; bez wielu innych, tak popularnych teraz alergenów. Na co dzień i od święta, zaintrygują swym kolorem.

by kwelka
-
8 grudnia 2020
Jogurt ze smażonymi śliwkami
Dania śniadaniowe i przekąski

Jogurt ze smażonymi śliwkami

Dziś mam dla Was przepis na smażone śliwki z miodem i rozmarynem. To bardzo prosty i szybki przepis. Deser w szklance to fajny pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek. Można być też deserem po obiedzie.

by kwelka
-
5 grudnia 2020
Pasty z makreli z serowymi krakersami
Dania śniadaniowe i przekąski

Pasty z makreli z serowymi krakersami

Dziś ma dla Was trzy przepisy. Dwie pasty z wędzonej makreli i krakersy serowe. To świetne dania na przekąskę, imprezkę w gronie rodzinnym lub śniadanie czy kolację.

by kwelka
-
2 grudnia 2020
Pieczone pierogi z kapustą i grzybami
Dania obiadowe~Dania śniadaniowe i przekąski

Pieczone pierogi z kapustą i grzybami

Ciasto drożdżowe potrzebuje kilku podstawowych składniki: drożdże, mąka, mleko lub woda, odrobina cukru. Wyrośnięte ciasto jest pulchne i elastyczne. Z ciasta drożdżowego można przyrządzić dania na obiad, przystawki, potrawy słodkie i wytrawne. Dziś zapraszam na pieczone pierogi z kapustą i grzybami. Dla mnie to pierogi, bo robi się jest w bardzo podobny sposób. Mój mąż mówi, że to bułeczki z nadzieniem, ponieważ po upieczeniu ciasto smakiem i wyglądem podobne jest do pieczywa.

by kwelka
-
27 listopada 2020
Sakiewki z soczewicą i pieczarkami
Dania obiadowe~Naleśniki

Sakiewki z soczewicą i pieczarkami

Gdy zostaną Ci naleśniki można z nich przygotować nie tylko krokiety. Świetnie sprawdzą się jak do zrobienia sakiewek. Moja dzisiejsza propozycja to naleśniki nadziane farszem z soczewicy i pieczarek. A Ty czym byś wypełnił takie sakiewki?

by kwelka
-
26 listopada 2020
Granola z marchewką
Dania śniadaniowe i przekąski~Owsianki

Granola z marchewką

Granolę nie robię zbyt często. Jest niesamowicie łatwa do przygotowania! Ta marchewkowa granola jest pełna owsa, marchewki, rodzynek, orzechów i wszystkich smacznych rozgrzewających przypraw. Akurat na jesienne śniadanie z jogurtem lub ciepłym mlekiem. Do tego ulubiona filiżanka herbatki i mamy idealny początek dnia.

by kwelka
-
25 listopada 2020
Previous Posts
Next Posts
Copyright © 2019 by Kwelka
Ta strona korzysta z plików cookie do optymalizacji dostarczanej treści, jeśli sobie tego nie życzysz możesz wyłączyć je tutajAkceptuj
Pliki cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.