Nie bez powodu gofry są podstawą śniadania. Są puszyste, słodkie i mnóstwem różnych dodatków. Ale jeśli próbujesz wybrać coś zdrowszego (i wolisz nie przekroczyć dziennego limitu kalorii zaraz po śniadaniu), wybór białkowych gofrów może sprawić, że śniadanie będzie o wiele bardziej energetyzujące. Zamiast uderzać w węglowodany przed południem, wybierz posiłek białkowy. I tu sprawdzą się gofry z ciecierzycy. Po przepis zapraszam na bloga.

Gofry na kefirze są idealnie kruche i złociste na zewnątrz, a wewnątrz są lekkie i puszyste!
Gofry to nasze ulubione śniadanie. Każdy zajada je z innymi dodatkami. Córka lubi z dżemem truskawkowym mojej mamy, syn tylko z cukrem pudrem, mąż, hmm różnie i z dżemem i z bitą śmietaną, ja z owocami. Gofry to pyszne i łatwe do zrobienia śniadanie.

Jesień – czas spadających liści, ciepłych sweterków i wieczorów z ulubioną herbatą. Jesień to sezon na dynię. Tę beczułkową piękność o krągłych kształtach stać na wiele więcej niż zupa krem. Tak więc dziś dyniowe gofry.

Gofry z mąki gryczanej podane z sałatką cukinii i suszonymi pomidorami na ciepło. Doskonałe na śniadanie, lunch lub kolację. Świetnie sprawdzą się jako zamiennik pieczywa i można je zajadać z różnymi dodatkami.