Po weekendowym szaleństwie słodyczy, moja propozycja na dziś to borówki z jogurtem i podpłomykami.

Dziś mam dla Was przepis na smażone śliwki z miodem i rozmarynem. To bardzo prosty i szybki przepis. Deser w szklance to fajny pomysł na drugie śniadanie lub podwieczorek. Można być też deserem po obiedzie.

Bez zupy trudno wyobrazić sobie polski obiad, choć przed kilkunastu laty właśnie nasze zawiesiste sycące zupy pomawiano o powodowanie nadwagi. Ostatecznie zupy zostały „zrehabilitowane” i można je jeść bez poczucia winy, pod warunkiem, że nie będą zbyt tłuste…Latem nasza kuchnia proponuje chłodniki i lekkie zupy owocowe. Dziś chłodnik z cukinii i ogórka.

Ten placek smakuje jak lato. Słodkie ciasto, kwaskowate porzeczki i jogurt naturalny – połączenie idealne. Pestki dyni zawierają zdrowe kwasy tłuszczowe, tzw. kwasy wielokrotnie nienasycone. Wraz z mielonymi orzechami stanowią zdrowy zamiennik mąki.

Kremowe i absolutnie pyszne, płatki owsiane z truskawkami i jogurtem będą Twoim nowym ulubionym śniadaniem! Truskawki są w tej chwili TAK dobre, że te owsiane truskawki i truskawkowy jogurt są naszym najnowszym ulubionym. Ta szklanka pełna zdrowia są super pomysłem na śniadanie, dzięki któremu rano wyskoczysz z łóżka.

Miska pełna gęstego, owocowego smoothie brzmi świetnie, prawda? Ten zdrowy posiłek jest idealny na śniadanie lub deser. Mój ulubiony smak to truskawkowy, a jaki jest Twój? A może smoothie warzywne lub warzywno-owocowe?