Składniki: 300-400 g kiełbaski, ok. 700 g fasolki mamut lub szparagowej, pokrojonej na parocentymetrowe kawałki, 2 papryki lub 3 średnie marchewki pokrojone w talarki, 1 duża lub 2 małe cebule pokrojone w piórka, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 2 łyżki pokrojonej natki.pietruszki, 1 łyżka oleju, ok. […]

Wegetariański jednogarnkowy obiad Składniki: 150 g komosy ryżowej, 800 ml passaty pomidorowej, pół dyni piżmowej, 2 średnie marchewki, 2 papryki (u mnie żółta i zielona), 2małe cukinie, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, 1/4 szkl. wody, masło klarowane, przyprawy: sól, pieprz, suszone oregano, papryka słodka, proszek […]