Serek wiejski świetnie nadaje się do przygotowania nocnej owsianki. Wymieszany z płatkami owsianymi stanowi bazę do owsianki słodkiej i wytrawnej. U mnie dziś w wersji słodkiej z winogronami i orzechami.

Kto zaczyna dzień od owsianki lub granoli z mlekiem? Uważam, że nie ma nic lepszego jak pyszna miseczka domowej granoli. Ten przepis na granolę zawiera kilka dodatkowych specjalnych składników, które wprowadzą wszystkich w świąteczny nastrój. A najlepsze jest to, że można ją przechowywać przez dłuższy czas lub dać komuś w prezencie.

Granolę nie robię zbyt często. Jest niesamowicie łatwa do przygotowania! Ta marchewkowa granola jest pełna owsa, marchewki, rodzynek, orzechów i wszystkich smacznych rozgrzewających przypraw. Akurat na jesienne śniadanie z jogurtem lub ciepłym mlekiem. Do tego ulubiona filiżanka herbatki i mamy idealny początek dnia.

Domowa granola to jeden z lepszych i zdrowych posiłków na śniadanie. Nie trzeba podawać jej z mlekiem czy jogurtem. Świetnie sprawdzi się jako posypka do lodów i deserów. Kokosowa granola będzie doskonałym udekorowaniem smoothie z ananasa lub mango, a dzięki komosie ryżowej świetnym chrupiącym dodatkiem do deserów.

Kremowe i absolutnie pyszne, płatki owsiane z truskawkami i jogurtem będą Twoim nowym ulubionym śniadaniem! Truskawki są w tej chwili TAK dobre, że te owsiane truskawki i truskawkowy jogurt są naszym najnowszym ulubionym. Ta szklanka pełna zdrowia są super pomysłem na śniadanie, dzięki któremu rano wyskoczysz z łóżka.

Jadacie owsianki na śniadanie? Osobiście nie bardzo z nimi przepadam. Ale granola z jogurtem lub mlekiem i owocami to już co innego 🙂 Moja propozycja na dziś to szybka granola z patelni. Dla osób z insulinoopornością i weganów w wersji bez miodu.

Dziś owsianka w trochę innej formie 😀 Owsiany budyń z borówkowym kremem i krówkami Składniki: 200 ml mleka kokosowego od Radix-Bis, 100 g płatków owsianych od Radix-Bis, 1 łyżka pasty orzechowej, 5 cukierków Super Krówka o smaku kokosowym, pół szklanki borówek. Borówki zmiksować i wlać […]

Komosowa owsianka z żurawiną i jabłkami 50 g płatków komosy ryżowej od Radix-Bis i 50g płatków żytnich od Radix-Bis gotuj przez 3 min w 200 ml wody. Dodaj 2 łyżki siemienia lnianego od Radix-Bis, pół łyżeczki cynamonu i garść suszonej żurawiny od Radix-Bis. Po przestygnięciu […]

Malinowa owsianka z pestkami dyni i orzechami pekan 4 łyżki płatków owsianych wymieszaj z łyżką nasion chia i zalej połową szklanki mleka migdałowego. Ja połowę płatków wymieszałam z rozgniecionymi malinami. Owsiankę posypałam orzechami pekan i pestkami dyni. Płatki owsiane, nasionka chia i orzechy pekan są […]

Ketogeniczna owsianka z żelkami z kaki Składniki: 1/4 szkl. wiórków kokosowych Radix-Bis, garstka pistacji Radix-Bis, 28 g płatków migdałowych, pół szkl. mleka kokosowego, pół szklanki gorącej wody, łyżeczka cynamonu, łyżka pestek słonecznika. Wymieszaj wszystkie składniki, podaj z 1/4 porcji owocowych żelek. ŻELKI: 2 owoce kaki, […]