Kwelka Gotuje
  • Lookbook
  • O mnie
  • Sample Page
  • Współpraca
  • Facebook
  • Email
  • O mnie
  • Facebook
  • Email
Kwelka Gotuje
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Dania śniadaniowe i przekąski
      • Burgery
      • Chipsy
      • Jajecznice
      • Jajka
      • Kanapki
      • Kasza jaglana
      • Naleśniki
      • Omlety
      • Owsianki
    • Dania obiadowe
      • Kasze
      • Ryby
      • Makarony
      • Gulasz
      • Curry
      • Drób
      • Pizza
      • Potrawki
      • Schab
      • Placki
      • Steki
      • Zapiekanki
      • Sznycle
      • Zupy
    • Napoje
      • Soki
      • Koktaile
      • Inne
    • Desery
    • Sałatki i surówki
    • Wypieki
      • Babki
      • Chleby
      • Ciastka
      • Ciasta
      • Tarty
    • Inne
      • Dodatki
      • Pasty
      • Pasztety
      • Wegańskie i wegetariańskie
  • O mnie
  • Współpraca

Kategoria: Placki




Otrębowe placki z tuńczyka
Dania śniadaniowe i przekąski~Placki

Otrębowe placki z tuńczyka

Dziś szybkie i pożywne śniadanie – placuszki z tuńczyka. Dużo białka, mało węgli i niewiele tłuszczu. Placki idealne do spożycia na ciepło z dodatkiem pesto lub sosu czosnkowego albo na zimno, w pudełku zabranym do szkoły lub pracy z warzywami.

by kwelka
-
21 października 2020
Kokosowe placuszki
Dania śniadaniowe i przekąski~Insulinooporność~Placki

Kokosowe placuszki

Te placuszki z mąki kokosowej są niesamowicie puszyste. Uwielbiam to, jak szybko i łatwo się je robi. A ponieważ są wykonane z mąki kokosowej, są bezglutenowe i mają też więcej błonnika i białka niż tradycyjne przepisy na placki.

by kwelka
-
10 października 2020
Pomidorowe placki
Dania śniadaniowe i przekąski~Insulinooporność~Placki~Wegańskie i wegetariańskie

Pomidorowe placki

Składniki: 140 g pomidorów z puszki, passaty pomidorowej, sosu pomidorowego lub świeżego pomidorka drobno pokrojonego i odsączonego z soku, 2 jajka, 20 g mielonego lnu, 15 g mąki kokosowej, 40 g mąki orzechowej, sól, pieprz, czubrica czerwona, pół łyżeczki proszku do pieczenia, olej do smażenia. […]

by kwelka
-
23 września 2020
Wytrawne placki z serka wiejskiego
Dania śniadaniowe i przekąski~Insulinooporność~Placki

Wytrawne placki z serka wiejskiego

Placki z serka wiejskiego – tym razem na wytrawie. To super pomysł na śniadanie lub kolację. Są proste i szybkie do zrobienia.

by kwelka
-
1 sierpnia 2020
Żytnie placki z serkiem wiejskim
Insulinooporność~Naleśniki~Placki

Żytnie placki z serkiem wiejskim

Placki z serka wiejskiego to wspaniały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie.

by kwelka
-
23 lipca 2020
Wegańskie placki cukiniowe
Dania śniadaniowe i przekąski~Insulinooporność~Placki~Warzywa i owoce~Wegańskie i wegetariańskie

Wegańskie placki cukiniowe

W ogródku zaczęły dojrzewać cukinie, więc nastała na to pyszne warzywo. Każdego roku robię placuszki z wykorzystaniem letniej cukinii. Dziś moja propozycja to placuszki w wersji wegańskiej.

by kwelka
-
20 lipca 2020
Placki cukiniowe
Placki

Placki cukiniowe

Placki cukiniowe składniki: 2 duże lub 4 małe cukinia, 3 jajka, 6 łyżek otrębów orkiszowych od Radix-Bis, sól, pieprz ziołowy od Radix-Bis, płaska łyżeczka przyprawy do gyrosa od Radix-Bis, łyżeczka czarnego czosnku w proszku od Czarny Czosnek BIO szczypiorek. Cukinię zetrzeć na tarce, dodać szczyptę […]

by
-
12 marca 2020
Gryczano-razowe placuszki
Placki

Gryczano-razowe placuszki

Gryczano-razowe placuszki Składniki: 2 jajka, 1 białko, , 4 łyżki mąki gryczanej, 4 łyżki mąki razowej, 100 ml wody, sól, pieprz, natka pietruszki. Wszystkie składniki dokładni wymieszaj. Usmaż placuszki na lekko natłuszczonej patelni. Podawaj np. z twarogiem i ogórkiem kiszonym. Można użyć tylko mąki gryczanej […]

by
-
5 marca 2020
Owsiany placek kakaowy
Placki

Owsiany placek kakaowy

Owsiany placek kakaowy Wyśmienity i dietetyczny deser prosty w wykonaniu. Jest też alternatywa dla klasycznej owsianki. Składniki: 1 duży banan, 1 szklanka płatków owsianych, pół szklanki mleka (ja użyłam roślinnego), 2 łyżki masła orzechowego, 2 łyżki kakao, orzechy do posypania. Wszystkie składniki wymieszaj. Przełóż do […]

by
-
19 lutego 2020
Owsiane placuszki w wersji na słodko i wytrawnie
Placki

Owsiane placuszki w wersji na słodko i wytrawnie

Owsiane placuszki w wersji na słodko i wytrawnie Składniki: pół szklanki mąki owsianej od Radix-Bis, 3 łyżki mielonego siemienia lnianego od Radix-Bis, 200 ml wody; szczypta soli morskiej i pieprzu lub łyżeczka ksylitolu; do podania borówki lub hummus i ogórki kiszone. Wymieszaj mąkę owsianą z […]

by
-
13 lutego 2020
Previous Posts
Copyright © 2019 by Kwelka
Ta strona korzysta z plików cookie do optymalizacji dostarczanej treści, jeśli sobie tego nie życzysz możesz wyłączyć je tutajAkceptuj
Pliki cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.