Tag: tofu
Tofu z makaronem z cukinii, czarnym czosnkiem i suszonymi pomidorami
Składniki: 1 kostka tofu (250 g), 1 średnia cukinia, 5 ząbków czarnego czosnku, 8 suszonych pomidorów, sól i pieprz do smaku, natka pietruszki i czarny sezam do posypania. Tofu pokrój w kostkę i podsmaż na lekko natłuszczonej patelni. Dodaj pokrojone pomidorki i czosnek i smaż […]
Marynowane tofu z sosem romanesco i warzywami
Moja wegańska propozycja obiadowa to marynowane tofu z sosem romanesco i warzywami.
Pełnoziarniste muffinki z tofu i jabłkami
Tofu to zdrowe i pyszne źródło białka i żelaza. Można je przyrządzać na wiele sposobów, na słodko i na słono. Dziś przepis na sycące muffinki z tofu i jabłkami, idealne na śniadanie.