Dziś mam dla Was przepis na proste i szybki 3-składnikowe placki z mąki migdałowej. Są bez glutenu, bez nabiału i idealne na wysokobiałkowe śniadanie.

Dziś szybkie i pożywne śniadanie – placuszki z tuńczyka. Dużo białka, mało węgli i niewiele tłuszczu. Placki idealne do spożycia na ciepło z dodatkiem pesto lub sosu czosnkowego albo na zimno, w pudełku zabranym do szkoły lub pracy z warzywami.

Te placuszki z mąki kokosowej są niesamowicie puszyste. Uwielbiam to, jak szybko i łatwo się je robi. A ponieważ są wykonane z mąki kokosowej, są bezglutenowe i mają też więcej błonnika i białka niż tradycyjne przepisy na placki.

Składniki: 140 g pomidorów z puszki, passaty pomidorowej, sosu pomidorowego lub świeżego pomidorka drobno pokrojonego i odsączonego z soku, 2 jajka, 20 g mielonego lnu, 15 g mąki kokosowej, 40 g mąki orzechowej, sól, pieprz, czubrica czerwona, pół łyżeczki proszku do pieczenia, olej do smażenia. […]

Kasza gryczana uważana jest za jedną z najzdrowszych kasz. Zawiera witaminy z grupy B, magnez, błonnik i mikroelementy. Dziś propozycja na słodkie śniadanie z kaszą gryczaną – szybkie placuszki z owocami.

Placki z serka wiejskiego – tym razem na wytrawie. To super pomysł na śniadanie lub kolację. Są proste i szybkie do zrobienia.

Placki z serka wiejskiego to wspaniały pomysł na szybkie i zdrowe śniadanie.

Zdrowe i szybkie placuszki to idealny przepis na słodkie śniadania. Sycące, puszyste oraz mięciutkie placuszki podane z ulubionymi owocami poprawią Ci humor na cały dzień.

Miewacie takie dni, że nie macie ochoty na mięso, ryby lub jajka, a chcecie zjeść coś zdrowego i pysznego? Jeśli tak, to to śniadanie jest dla Ciebie. Pietruszkowe placki z ciecierzycy. To absolutnie idealny początek dnia. Moja propozycja podania to groszek i feta, ale można zajadać je praktycznie ze wszystkim, np. z tofu, warzywną pastą, co tylko chcesz. Po przepis zapraszam na bloga.