Miska pełna gęstego, owocowego smoothie brzmi świetnie, prawda? Ten zdrowy posiłek jest idealny na śniadanie lub deser. Mój ulubiony smak to truskawkowy, a jaki jest Twój? A może smoothie warzywne lub warzywno-owocowe?

Jogurtowa straciatella Składniki: 400 g jogurtu naturalnego, ok. 50 g gorzkiej czekolady, ziarenka granatu, borówki, orzechy. Czekoladę zetrzyj na tarce i wymieszaj. Przełóż do szklanek, wsyp owoce i orzechy.

Ten tydzień zaczynamy na słodko 😊Jogurtowo-kawowe bowl Łyżeczkę kawy zalej odrobiną wrzątku i wymieszaj. Dodaj 300 ml gęstego jogurtu naturalnego i wymieszaj. Podawaj z wiórkami i chipsami kokosowymi, suszonymi bananami od @radixbis , orzechami oraz czekoladowymi drażetkamiSuper Fudigo od @super_krowka

Jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i pomarańczami oraz krówkami i orzechami włoskimi. A jak Wyglądają Wasze śniadania? Super Krówka, Radix-Bis

Jogurty kokosowe z płatkami i preparowaną kaszą jaglaną Składniki: Czarny i biały wegański jogurt kokosowy, 4 łyżki płatków żytnich, preparowaną kaszę jaglaną od Radix-Bis, figi, borówki, listki mięty. Jogurt przełóż do szklaneczek. Do każdej dodaj po łyżce płatków i kawałki figi, posyp preparowanymi kuleczkami, połóż […]

Popołudniwa kawa z wegańską czekoladą pomarańczową od Super Krówka 🍫

Czego chceć więcej. Jest i kawa i kuleczki mocy o smaku kawy ☕ Czy słyszeliście o białych nasionkach chia? Ja dostałam je od Radixbis i zaczynam testować ☺ dziś użyłam do obtoczenia pralinek. Następnym razem wykorzystam je…hmm.. do czego?🤔zobaczymy 😄 Miłego dnia! Kawowo-migdałowe kuleczki mocy […]

Na drugie śniadanie shake z musli crunchy i otrębami Składniki: 2 łyżki musli crunchy od Radix-Bis, 1 łyżka otrąb pszennych od Radix-Bis, 1 banan, 1 pasty orzechowej od Radix-Bis, łyżeczka suszonej żurawiny, 200 ml mleka, cynamon, ewentualnie miód. Musli mieszamy z otrębami i żurawiną. Banany […]

Kurkuma Latte Chroni przed nowotowrami, opóźnia procesy starzenia, przyśpiesza trawienie, hamuje apetyt a przede wszystkim rozgrzewa przy przeziębieniu. Składniki: 4 cm korzenia kurkumy lub 1 łyżka kurkumy w proszku, 1 cm korzenia imbiru lub ½ łyżeczki imbiru w proszku, 1/2 łyżeczki cynamonu, 1/2 łyżeczki czarnego […]

Jogurtowo-jabłkowa owsianka 3 łyżki płatków owsianych od Radix-Bis wymieszać z tartym jabłkiem i szczyptą cynamonu oraz jogurtem naturalnym.