Dietetyczny wegański gulasz z brązowych pieczarek z czarną soczewicą Składniki: 1/2 szklanki czarnej soczewicy Radix-Bis, 2 łyżki oleju kokosowego Radix-Bis, 1 cebula, 2 ząbki czosnku, 400 g brązowych pieczarek, 200 g świeżego szpinaku, 700 ml wody, 1/2 łyżeczki płatków chili, szczypta gałki muszkatołowej, świeży koperek, […]

Kakaowa gryczanka do picia Zmiksuj pół szklanki ugotowanej kaszy gryczanej od Radix-Bis z bananem oraz 2 łyżeczkami zmielonego ziarna kakaowca od Radix-Bis.

Malinowo-kokosowa komosanka Na wodzie ugotować 4 łyżki płatków komosy ryżowej od Radix-Bis, z 1 łyżką siemienia lnianego od Radix-Bis, łyżką nasion chia od Radix-Bis. Podawać z malinami i płatkami kokosowymi.

Curry cserwonym ryżem, ciecierzycą i brukselką Składniki: 450g brukselki, 300g ziemniaków, łyżka oleju kokosowego, 1 spora cebula, 2 ząbki czosnku, kawałek imbiru, 2 łyżki curry, 200ml wody, 200ml mleczka kokosowego, 150g ugotowanej ciecierzycy od Radix-Bis, 3 łyżki soku z cytryny, sól, pieprz, chilli do smaku. […]

Wegańskie kotleciki z ciecierzycy Składniki: 1,5 szklanki ugotowanej ciecierzycy od Radix-Bis, 3/4 szklanki drobno pokrojonego szpinaku, 1 mała cebulka, 2 ząbki czosnku, 2/3 szklanki mąki z ciecierzycy od Radix-Bis, sól, pieprz, siemię lniane do obtaczania. Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę. Doprawiamy do smaku. Z […]

Coś szybkiego i zdrowego: pieczarki, szpinak, suszone pomidorki i kasza gryczana od Radix-Bis. Danie można wzbogacić pieczonym kurczakiem czy serem z niebieską pleśnią ☺

Zdrowe śniadanie od Radix-Bis – kasza jaglana z suszonymi owocami i orzechami oraz mrożonymi malinami i jeżynami.

Kasza gryczana z sosem pieczarkowym z soczewicą i porem Składniki: 200 g kaszy gryczanej od Radix-Bis, 400 ml wody, sól Sos: 300 g pieczarek pokrojonych w plasterki, 1 cebula pokrojona w kostkę, pół pora pokrojonego w plasterki, 100 g ugotowanej soczewicy od Radix-Bis, szczypta soli, […]

Komosowa siemianka 3/4szklanki maślanki wymieszać z 4 łyżkami płatków komosy ryżowej od Radix-Bis i łyżką siemienia lnianego od Radix-Bis. Odstawić na 30 min. Podawać z ziarenkami granata lub innymi owocami

Biryani z komosy ryżowej Składniki: łyżka masła, pół łyżeczki cynamonu, szczypta kardamonu, 2 małe liście laurowe, 1 mała drobno pokrojona cebula, 1 ząbek czosnku starty na tarce o drobnych oczkach, 50 g tofu naturalnego, pół łyżeczki drobno startego imbiru, 60 g białej komosy ryżowej od […]