Dieta pudełkowa z wyborem menu powinna oferować zróżnicowane warianty kaloryczne, możliwość personalizacji składników oraz elastyczny wybór dań dopasowany do indywidualnych potrzeb. Te elementy wspierają osoby odchudzające się, budujące masę mięśniową czy dbające o zdrowie. Jakie warianty kaloryczne powinien oferować dobry catering z wyborem dań? Elastyczna […]

Składniki: 1 duża kalarepka, 1 łyżeczka masła, około pół szklanki mleka, sól, pieprz i cukier do smaku (mniejsze pół łyżeczki), 2-3 łyżki posiekanego koperku, 1-2łyżeczki mąki pszennej. Kalarepkę obierz i pokój w kostkę. W rondelku rozpuść masło, wrzuć kalarepę, przesmaż przez 2-3 minuty. Wlej mleko […]