Tag: zdrowe śniadnaie
Koktajl kawowo-daktylowy
Nie wyobrażam sobie dnia bez kawy i to nie jednej! 😉 Pyszna mieszanka parzonej kawy, słodycz banana, kremowa pasta daktylowa o bogatym smaku kawy to idealny przepis na rozpoczęcie dnia. Banan i daktyle dostarczają składników odżywczych, takich jak błonnik i potas, a kawa dodaje energetyzującego zastrzyku […]
Kawowy koktajl śniadaniowy
Składniki: 250 ml maślanki, 30 ml ostudzonej zaparzonej kawy lub espresso, 1 czubata łyżka masła orzechowego, 1 banan, 2 łyżki otrębów, opcjonalnie 1 łyżka słodziwa np. ksylitolu. W misie blendera umieść wszystkie składniki i zmiksuj na jednolitą konsystencję.