Kwelka Gotuje
  • Lookbook
  • O mnie
  • Portfolio
  • Sample Page
  • Współpraca
  • Facebook
  • Email
  • O mnie
  • Facebook
  • Email
Kwelka Gotuje
  • Strona główna
  • Przepisy
    • Dania śniadaniowe i przekąski
      • Burgery
      • Chipsy
      • Jajecznice
      • Jajka
      • Kanapki
      • Kasza jaglana
      • Naleśniki
      • Omlety
      • Owsianki
    • Dania obiadowe
      • Kasze
      • Ryby
      • Makarony
      • Gulasz
      • Curry
      • Drób
      • Pizza
      • Potrawki
      • Schab
      • Placki
      • Steki
      • Zapiekanki
      • Sznycle
      • Zupy
    • Napoje
      • Soki
      • Koktaile
      • Inne
    • Desery
    • Sałatki i surówki
    • Wypieki
      • Babki
      • Chleby
      • Ciastka
      • Ciasta
      • Tarty
    • Inne
      • Dodatki
      • Pasty
      • Pasztety
      • Wegańskie i wegetariańskie
  • O mnie
  • Portfolio
  • Współpraca

Tag: jajka




Jajko sadzone na sałatce z cukinii
Insulinooporność~Jajka

Jajko sadzone na sałatce z cukinii

Sałatka: 1 małą cebulę i 1 cukinię pokrój w kostkę i podsmaż doprawiając solą, pieprzem i ziołami prowansalskimi. Gdy cukinią będzie odpowiednio dla Ciebie usmażona wsyp posiekaną natkę pietruszki. Wymieszaj i dopraw do smaku. Sałatkę przełóż na talerz. Na tej samej patelni usmaż jajko jedno […]

by kwelka
-
12 kwietnia 2021
Jajeczne wrapy nadziewane twarogiem i tuńczykiem
Dania śniadaniowe i przekąski~Insulinooporność

Jajeczne wrapy nadziewane twarogiem i tuńczykiem

Wrapy: 3 jajka, pęczek natki pietruszki, sól, pieprz – jajka rozbełtaj, wsyp sól, pieprz i posiekaną natkę pietruszki. Usmaż 3 lub 4 wrapy wlewając po chochelce masy na patelnię (jak naleśniki) – ilość wrapów uzależniona jest od wielkości patelni. Nadzienie: 120 g twarogu, 100 g […]

by kwelka
-
26 marca 2021
Gryczany omlet z sezamem i szczypiorkiem
Insulinooporność~Jajka~Omlety

Gryczany omlet z sezamem i szczypiorkiem

Jajka to świetny pomysł na zdrowe i pożywne śniadanie. U mnie dziś omlet z czarnym sezamem i szczypiorkiem oraz pieczonymi pomidorkami.

by kwelka
-
5 marca 2021
Jajeczna pasta z brokułem i awokado
Insulinooporność~Pasty~Wegańskie i wegetariańskie

Jajeczna pasta z brokułem i awokado

Prosta i smaczna pasta jajeczna z brokułem i awokado.

by kwelka
-
25 lutego 2021
Suflet brokułowy z oliwkowym puree
Dania śniadaniowe i przekąski

Suflet brokułowy z oliwkowym puree

Pomysł na ciepłe i wytrawne śniadanie – suflet z brokuła z pastą oliwkową

by kwelka
-
15 stycznia 2021
Omlet kokosowy
Insulinooporność~Jajka~Omlety

Omlet kokosowy

Pyszny i zdrowy omlet kokosowy z owocami to dobry i sycący posiłek. Szybkie i łatwe w przygotowaniu śniadanie – gotowe w zaledwie kilku minut.

by kwelka
-
7 listopada 2020
Pieczona jajecznica z awokado i pomidorkami
Insulinooporność~Jajecznice~Jajka

Pieczona jajecznica z awokado i pomidorkami

Poranki są coraz chłodniejsze, dlatego, o tej porze roku sprawdzą się ciepłe i pożywne śniadania. Mamy do wyboru jaglanki, owsianki, naleśniki, placuszki, tosty. Wiele z nich możemy przygotować dzień wcześniej, a rano po prostu podgrzać. Ja przygotowałam pieczoną jajecznicę z awokado i pomidorkami. Kto się skusi na takie śniadanko?

by kwelka
-
11 października 2020
Omlet z cukinią i fetą
Dania śniadaniowe i przekąski~Jajecznice~Jajka~Omlety

Omlet z cukinią i fetą

Gdy chcesz rozpocząć dzień od pysznego przysmaku, wtedy ten zdrowy przepis na omlet zadowoli Twoje kubki smakowe i zaspokoi apetyt. Omlet z cukinią i serem feta jest aromatyczny, bardzo zdrowy, nieskomplikowany w przygotowaniu i idealny do podania na śniadanie, lunch, brunch, a nawet kolację.

by kwelka
-
10 sierpnia 2020
Wytrawne placki z serka wiejskiego
Dania śniadaniowe i przekąski~Insulinooporność~Placki

Wytrawne placki z serka wiejskiego

Placki z serka wiejskiego – tym razem na wytrawie. To super pomysł na śniadanie lub kolację. Są proste i szybkie do zrobienia.

by kwelka
-
1 sierpnia 2020
Next Posts
Copyright © 2019 by Kwelka
Ta strona korzysta z plików cookie do optymalizacji dostarczanej treści, jeśli sobie tego nie życzysz możesz wyłączyć je tutajAkceptuj
Pliki cookie

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these cookies, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may have an effect on your browsing experience.
Necessary Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.