Pieczone kotleciki z soczewicy Składniki: pół szkl. soczewicy od Radix-Bis, 1,5 łyżki nasiona słoneczka od Radix-Bis, łyżka zmielonych płatków owsianych, pół łyżki siemienia lnianego o Radix-Bis, pół łyżki koncentratu, przyprawy po dużej szczypcie: kaszubski pieprz ziołowy Radix-Bis, suszone pomidory Radix-Bis, czubryca zielona Radix-Bis, garam masala, […]

Gryczana granola z siemieniem lnianym, orzechami i kokosem Składniki: 50 g kaszy gryczanej od Radix-Bis, 2 łyżki pestek dyni, 60 g orzechów włoskich, 1 łyżka siemienia lnianego od Radix-Bis, 2 łyżki wiórków kokosowych od Radix-Bis, pół łyżeczki cynamonu, 2 łyżki syropu klonowego. Kaszę ugotuj w […]

Gryczana granola z siemieniem lnianym, orzechami i kokosem Składniki: 50 g kaszy gryczanej od Radix-Bis, 2 łyżki pestek dyni, 60 g orzechów włoskich, 1 łyżka siemienia lnianego od Radix-Bis, 2 łyżki wiórków kokosowych od Radix-Bis, pół łyżeczki cynamonu, 2 łyżki syropu klonowego. Kaszę ugotuj w […]

Pieczone kotleciki z cukinii, ciecierzycy i soi. Składniki: 2 szkl. startej na grubych oczkach cukinii i odciśniętej z wody (ok. 700 g), 1 mała puszka soi od Rolnik, 1 mała puszka ciecierzycy na raz lub 1 czubata szkl. ugotowanej ciecierzycy id @radixbis (lub 1 puszka), […]

Pieczone kotleciki z cukinii, ciecierzycy i soi. Składniki: 2 szkl. startej na grubych oczkach cukinii i odciśniętej z wody (ok. 700 g), 1 mała puszka soi od Rolnik, 1 mała puszka ciecierzycy na raz lub 1 czubata szkl. ugotowanej ciecierzycy id @radixbis (lub 1 puszka), […]

Czarna soczewica z fasolką i czarnym czosnkiem Składniki: 1 ząbek czarnego czosnku Czarny Czosnek BIO, 100 g fasolki szparagowej, 50 g czarnej soczewicy, łyżeczka kaparów, sól, pieprz. Soczewicę i fasolkę ugotuj. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek, dodaj starty czosnek, podsmaż. Dodaj kapary, ugotowaną i […]

Otrębowo-gryczane placki z pietruszką i jogurtem Składniki 2 jajka, 100 g jogurtu nat. skyr, 4 łyżki otrębów@radixbis, 2 łyżki płatków gryczanych Radix-Bis, 1 łyżka posiekanej natki pietruszki, sól, pieprz. Wszystkie składniki dokładnie wymieszać. Smażyć na rozgrzanej, lekko natłuszczonej patelni.

Jajecznica z ciecierzycy z pieczatkami oraz z cukinią i suszonymi pomidorami podana z chlebkiem śródziemnomorskim Składniki na 1 porcję: 70 g ciecierzycy @radixbis, 80 g pieczarek, 1 cebula, sól, pieprz, curry, papryka ostra. Ciecierzycę gotujemy. Na patelni podsmażamy pieczarki z cebulką, doprawiamy do smaku. Dodajemy […]

Pizza na spodzie z soczewicy Składniki na spód: 100 g soczewicy Radix-Bis, 1 cebula, 2 łodyżki natki pietruszki, 1 jajko, sól, pieprz. Sos pomidorowy: puszka pomidorów lub 3 świeże, 1 cebulka, 2 ząbki czosnku, sól, pieprz, bazylia. Wierzch: u mnie kukurydza, groszek, pieczony łosoś, kawałek […]

Kasza gryczana z kiełkami stir fry Składniki: 50 g kaszy gryczanej Radix-Bis, pół opakowania kiełków Stir fry, 8 suszonych pomidorów @radixbis, duża garść liści szpinaku, 2 ząbki czosnku, 1 cebula, 1 łyżka oleju, papryka słodka, sól, pieprz do smaku. Kaszę ugotuje. Cebulę oraz czosnek drobno […]