Chłodnik śliwkowy z kaszą jaglaną Składniki: 25 g kaszy jaglanej od Radix-Bis, 200 g śliwek, 2 łyżki palantynozy od Radix-Bis, kilka listków mięty. Kaszę ugotuj. Śliwki zblenduj z palantynozą; wlej na talerz, podawaj z kaszą jaglaną i listkami mięty. Zupę można przygotować na ciepło: śliwki […]

Jaglanica, czyli sałatka na ciepło z kaszą jaglaną Składniki na 2 porcje: 100 g kaszy jaglanej od Radix-Bis, 1 cebula, 4 pieczarki, 1 pomidor, 10 pomidorków suszonych od Radix-Bis, sól, pieprz, curry, czubrica czerwona od Radix-Bis, szczypiorek, natka pietruszki. Kaszę ugotować. Pieczarki pokroić i usmażyć […]

Sałatka z kaszy jaglanej od Radix-Bis, awokadi i granatu skropiona sokiem z limonki

Omlet z dwóch jajek z dodatkiem mąki jaglanej, z pomidorkami, oliwkami. Usmażony na oleju kokosowym i posypany szczypiorkiem. Radix-Bis

Jaglany koktajl z rzodkiewkami Zmiksuj 3/4 szklanki ugotowanej kaszy jaglanej od Radix-Bis z 6 rzodkiewkami i małym jogurtem naturalnym. Przylej do szklanki i udekoruj np. kiełkami rzodkiewki lub oregano.

Pasztet jaglano-kapuściany Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej od Radix-Bis, 2 cebule, 1 szklanka posiekanej kiszonej kapusty, 1 szklanka pokrojonych suszonych pomidorów odciśniętych z oliwy, 150 ml przecieru pomidorowego, 1/3 łyżeczki mielonego kminku, 2-3 łyżeczki syropu klonowego lub cukru trzcinowego, sól. Kaszę jaglaną wypłukać na sitku […]

Jak lekkie śniadanie to tylko jaglanka Składniki: 50 g kaszy jaglanej od Radix-Bis niepełna szklanka mleka roślinnego, woda, po szczypcie cynamonu, imbiru, kardamonu i soli, palantynoza od Radix-Bis do smaku, gruszka, płatki migdałowe. Kaszę gotujemy w wodzie pod przykryciem, na wolnym ogniu aż do wchłonięcia […]

Zielono mi, czyli chłodnik z zielonych warzyw z jaglanymi kluseczkami Składniki: 3/4 szklanki kefiru, 2 ogórki gruntowe lub 1 szklarniowy, pół cukinii, 2 garście szpinaku, pęczek posiekanego koperku, 2-3 łyżki świeżych listków bazylii, ząbek czosnku, 1 łyżka oleju kokosowego, sól i pieprz do smaku Przygotuj […]

Wieczorlny relaks z jaglano-kapuścianą pizzą Składniki na spód: 250g kapusty kiszonej, 1 szkl ugotowanej kaszy jaglanej od Radix-Bis, 1 jajko, 2 łyżki mąki jaglanej od Radix-Bis, pieprz do smaku Kapustę drobno pokrój. Wszystkie składniki wymieszaj. Rozłóż ją równomiernie na wyłożonej papierem do pieczenia blasze. Piecz […]

Jaglane placki z cukinii Składniki: 1 cukinia, 2 jajka, 4 łyżki mąki jaglanej od Radix-Bis, sól, pieprz, curry, natka pietruszki. Jajka wymieszać z mąką i przyprawami. Cukinię zetrzeć na tarce, odsączyć, dodać do jajek. Placki smażyć na oleju kokosowym. Mi udało się usmażyć na nieprzywierającej […]