Paprykarz jaglany Składniki: pół szklanki kaszy jaglanej @radixbis, 1 cebula, 2 marchewki, puszka tuńczyka lub innej ryby w sosie pomidorowym, sól, pieprz, papryka wędzona, ketchup. Kaszę jaglaną ugotuj. Marchewkę zetrzyj na małych oczkach cebulę pokrój w kosteczkę. Na rozgrzanym oleju podsmaż cebulkę, gry będzie już […]

Kawowy pudding jaglany Składniki: 3 łyżki kaszy jaglanej Radix-Bis, 150 ml wody, 100 ml mleka kokosowego Radix-Bis, 1/4 szklanki espresso, łyżeczka cukru trzcinowego. Do wrzącej wody wsyp przepłukaną kaszę. Pod koniec gotowania dodaj mleko oraz cukier. Całość dokładnie zblenduj. Do 2/3 puddingu wlej kawę i […]

Kokosowo-mandarynkowa jaglanka. Składniki: 50 g kaszy jaglanej, 150 ml mleka kokosowego, 2 mandarynki, kilka orzechów pekan, słodziwo np. palatynoza, po pół łyżeczki cynamonu i imbiru. Kaszę ugotować. Ugotowaną kaszę wymieszać z cynamonem, imbirem i słodziwem. Dodać cząstki mandarynki i orzechy. Kasza jaglana, mloeko kokosowe, orzechy […]

Przypominajka z zeszłego roku – święta bez glutenu – piernik jaglany

Jaglane curry Składniki: 100 g cieciorki, namoczonej przez noc i ugotowanej Radix-Bis, pół szklanki surowej kaszy jaglanej @radixbis i ugotowanej, cebula, czerwona papryka, 1 papryczka chilli, 1 cm imbiru, 2 ząbki czosnku, 2 marchewki, olej kokosowy @radixbis, puszka pomidorów, sól, pieprz, kolendra/natka pietruszki, 2 łyżeczki […]

Jaglana owsianka z batonem proteinowym Bakal Sport Składniki: 3 łyżki płatków jaglanych, 200 ml mleka roślinnego, np. migdałowego, 2 łyżki mielonego siemienia lnianego, mix bakalii śniadaniowych Bakal. Płatki zalewamy mlekiem. Dodajemy mielone siemię, mieszamy i odstawiamy na niecałe 10 min. Podajemy z mixem śniadaniowym BAKAL, […]

Jaglane kurkum latte Składniki: 60 g kaszy jaglanej od Radix-Bis 3/4 szklanki mleka roślinnego, 1/4 łyżeczki kurkumy, 1/4 łyżeczki imbiru, 1 łyżka palatynozy od @radixbis. Kaszę ugotować. Przekładamy ją do kielicha blendera wraz z mlekiem i przyprawami. Całość miksujemy do uzyskania kremowej konsystencji.

Jaglany pasztet z pieczoną marchewką Składniki: 400 g oczyszczonej marchewki, pół szklanki kaszy jaglanej od Radix-Bis, 2 cebule, ząbek czosnku, 2 jajka, 2 łyżki mielonego lnu od @radixbis,sól, pieprz, pół łyżeczki kurkumy, pół łyżeczki curry, pół łyżeczki imbiru. Marchewki skropić oliwą i upiec. Kaszę ugotować. […]

Pizza jaglana Składniki: szklanka ugotowanej kaszy jaglanej od Radix-Bis, 2 łyżi siemienia lnianego od Radix-Bis, łyżeczka czubricy zielonej od Radix-Bis, 1 jajko, 3 łyżki posiekanej natki pietruszki, pieczarki, pomidory, mozzarella. Z kaszy, jajka, siemienia, natki pietruszki i czubricy „wyrobić ciasto”, ułożyć na blachę wyłożoną papierem […]

Krokieciki z kaszy jaglanej i marchewki Składniki: szklanka kaszy jaglanej od Radix-Bis, 2 marchewki, 1/4 szklanki zmielonych ziaren słonecznika, 1/4 szklanki mielonego lnu od Radix-Bis, sól, pieprz, oregano, majeranek, papryka słodka, olej do smażenia. Kaszę Ugotuj. Jedną marchewkę zetrzyj na tarce o grubych oczkach, drugą […]