Wreszcie wakacje! 🙃 Zakończenie roku w Grupie „Kolorowe Motylki” 😃 z tej okazji został przygotowany kolorowy tort o smaku czekoladowo-wiśniowym; gruszka w karmelu i waniliowo truskawkowy. Każde dziecko otrzymało motylka 🦋 Veronika i Zephir cookie&art dziękuję za tak piękną i pyszną pomoc 💖

Wszystkiego najlepszego dla wszystkich Mam z okazji 💕Dnia Matki 💕 Owsiano-ryżowe ciasto jogurtowe z rabarbarem Składniki na ciasto: 2 jajka, 1 szkl. mąki bezglutenowej owsianej od Radix-Bis, 1 szkl. mąki ryżowej od Radix-Bis, 3/4 szkl. palantynozy od Radix-Bis, 2 łyżeczki proszku do pieczenia, 1/4 szkl. […]

U mnie w kuchni ostatnio robi karierę cieciorka. Z języka japońskiego oznacza „pyszność” lub „poczucie pełni”. I takie pełne pyszności są bezglutenowe gofry z ciecierzycy Składniki: 2 jajka, 150 g mąki z ciecierzycy od Radix-Bis, 70 g maki gryczanej od Radix-Bis, 2 łyżki oleju kokosowego, […]

Zimowe chrupanie – biała rzodkiew, która kształtem przypomina sopel lodu. A’la carpaccio z piniolami od Radix-Bis. Rzodkiew i jabłko pokroić w cienkie plasterki, ułożyć na taletzu, skropić sokiem z cytryny, ppsypać solą i pieprzem. Orzeszki podprażyć na patelki i podypać wraz z pomrojonym szczypiorkiem. Podawać […]

Zimowe chrupanie białej rzodkwi Dwie sałatki z „soplem lodu” Z jabłkiem o ogórkiem Białą rzodkiew obieramy i kroimy z cieniutkie plasterki, oprószamy solą i odstawiamy na 20 min, po czym delikatnie odciskamy z soku, który puściła. Ogórek i jabłko również kroimy na cienkie plasterki (nieobrane). […]

Dziś król Maghrebu w roli głównej KUSKUS Przepyszne zdrowe marokańskie placuszki z razowym kuskusem i ciecierzycą. Ziarenka kuskusu są w świecie młuzumańskim symbolem szczęścia i bogactwa, a dzielenie się nim – otwargości na ludzi i poczucia wspólnoty. Składniki: 3/4szkl. razowwgo kuskusu od Radix-Bis, 2 łyżeczki […]

Truskawkowo-bananowy początek dnia 🍓 Do zrobienia koktajlu użyłam truskawek z kompotu i do jednej szklanki dodałam trochę mleka migdałowego.

Pieczone pietruszki 6 korzeni pietruszki oczyścić i pokroić na pół. Przełożyć na blaszkę do pieczenia wymieszać z oliwą, posypać solą, pieprzem, oregano i kolendrą; wymieszać. Pietruszki polać miodem. Piec w temp. 180 przez około 20 min. Obracając je w międzyczasie. Gotowe pietrszuki podawać z płatkami […]

Poranny przed treningowy z IGOR JANIK Trener Personalny energetyk: szklanka kawy, szklanka borówek, pół szklanki mleka migdałowego. Zblendować i wypić ☺ A Wy co pijecie lub jecie przed porannym treningiem? 💪

Pieczarki w aromatycznym sosie Składniki: sól pieprz, 250 g malutkich pieczarek, 1 mała cebula, po szczypcie: bazylii, tymianku, słodkiej papryki i cukru. Kilka kropel sosu sojowego, chlust różowego wina, 150 ml wody + 30 ml do zagęszczenia, łyżeczka mąki. Pieczarki dokładnie umyć, osuszyć. Cebulę obieramy […]