Na śniadanie kanapka z jajkiem sadzonym, bekonem i awokado.  

Burgery z białej fasoli i cukinii podane w pysznej bułce z sałatą i pomidorem to pyszny bezmięsny posiłek.

Jutro obchodzimy Dzień Hamburgera. Dziś mam dla Was przepis na pyszne bułki do „mięsnej kanapki”

Dziś przepis na fajny deserek – budyń z komosy ryżowej z truskawkami.

Pomysł na rodzinny obiad – zapiekanka z klopsikami, kalafiorem i ziemniakami. Jest pyszna i łatwa do zrobienia i urozmaici codzienne tradycyjne obiady.

Pyszny i prosty deser do zrobienia w 15 min. i do tego zawsze się udaje 🙂 Zrobiłam go z nasionami słodkiej bazylii, które nie wymają moczenia tak jak nasiona chia. Słodka bazylia jest źródłem błonnika oraz witamin A, C i K, minerałów: żelaza, magnezu, wapnia, potasu oraz manganu.

Pyszna i zdrowa sałatka z batata i pomidorów. Idealnie sprawdzi się jako drugie śniadanie, kolacja lub dodatek do grilla. Super smakuje z upieczonym mięsem lub ugrillowaną kiełbaską.

Dawno nie robiłam nic z czekolady. Dziś mam przepis na zdrowe ciasteczka m.in.: z gorzkiej czekolady i bułki grahamki.

Szybkie curry z kurczaka to łatwy jednogarnkowy przepis w ciągu tygodnia!

Prosta sałatka z tuńczykiem, kremową fasolą i chrupiącym selerem. Jest idealna na lunch lub kolację.