Chlebek bananowo-jaglany Składniki: 4 banany, 4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej, pół szkl. mąki z ciecierzycy od Radix-Bis, 6-7 łyżek oleju, 2 jajka, 8 szt. posiekanych orzechów włoskich, pół łyżeczki cynamonu, pół łyżeczki kurkumy. Żółtka oddzielić od białek, białka ubić na sztywną pianę. Banany rozgnieść widelcem […]

Chlebek bananowo-jaglany Składniki: 4 banany, 4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej, pół szkl. mąki z ciecierzycy od Radix-Bis, 6-7 łyżek oleju, 2 jajka, 8 szt. posiekanych orzechów włoskich, pół łyżeczki cynamonu, pół łyżeczki kurkumy. Żółtka oddzielić od białek, białka ubić na sztywną pianę. Banany rozgnieść widelcem […]

Jest piątek jest i rybka 🐟Łosoś w pomidorowej skorupce 100 g suszonych pomidorów zblendować z łyżeczką oleju na gładką pastę. Jeśli pasta będzie zbyt sucha można dodać łyżeczkę koncentratu pomidorowego. Filet łososia posypać solą i pieprzem, a następnie posmarować pomidorową pastą. Rybę piec w temp. […]

Jest piątek jest i rybka 🐟Łosoś w pomidorowej skorupce 100 g suszonych pomidorów zblendować z łyżeczką oleju na gładką pastę. Jeśli pasta będzie zbyt sucha można dodać łyżeczkę koncentratu pomidorowego. Filet łososia posypać solą i pieprzem, a następnie posmarować pomidorową pastą. Rybę piec w temp. […]

Pieczone kotleciki z cukinii, ciecierzycy i soi. Składniki: 2 szkl. startej na grubych oczkach cukinii i odciśniętej z wody (ok. 700 g), 1 mała puszka soi od Rolnik, 1 mała puszka ciecierzycy na raz lub 1 czubata szkl. ugotowanej ciecierzycy id @radixbis (lub 1 puszka), […]

Pieczone kotleciki z cukinii, ciecierzycy i soi. Składniki: 2 szkl. startej na grubych oczkach cukinii i odciśniętej z wody (ok. 700 g), 1 mała puszka soi od Rolnik, 1 mała puszka ciecierzycy na raz lub 1 czubata szkl. ugotowanej ciecierzycy id @radixbis (lub 1 puszka), […]

Kalafiorowa z popcornem z kaszy gryczanej białej nieprażonej Składniki: 1 kalafior, 1 marchewka, 1 korzeń pietruszki, 1 cebula, 6 łodyg selera naciowego, sól, pieprz, 600 ml bulionu. Warzywa oczyścić i pokroić. na oleju zeszklić cebulę, dodać marchewkę, seler naciowy, pietruszkę, posypać solą i pieprzem i […]

Kalafiorowa z popcornem z kaszy gryczanej białej nieprażonej Składniki: 1 kalafior, 1 marchewka, 1 korzeń pietruszki, 1 cebula, 6 łodyg selera naciowego, sól, pieprz, 600 ml bulionu. Warzywa oczyścić i pokroić. na oleju zeszklić cebulę, dodać marchewkę, seler naciowy, pietruszkę, posypać solą i pieprzem i […]

🍓Sezonowo koktajlowo🙃 🍓Koktajl truskawkowy 🍓z dodatkiem płatków jaglanych od Radix-Bis🍓 Też lubibie koktajle? Z jakich owoców najczęściej je robicie? Pochwalcie się swoimi ulubionymi koktajlami 💜

🍓Sezonowo koktajlowo🙃 🍓Koktajl truskawkowy 🍓z dodatkiem płatków jaglanych od Radix-Bis🍓 Też lubibie koktajle? Z jakich owoców najczęściej je robicie? Pochwalcie się swoimi ulubionymi koktajlami 💜