Miesiąc: sierpień 2017
Kisiel z siemienia lnianego
Kisiel z siemienia lnianego Składniki: 2 łyżki siemienia lnianego od Radix-Bis, jabłko, szczypta cynamonu, łyżeczka erytrolu od Radix-Bis, szklanka.gorącej wody. Siemie lniane zalać wrzątkiem i idstawić na min. godzinę. Po tym czasie odcedz je i zmiksuj z jabłkiem, cynamonem i eeytrolem.
Pstrągi w ziołach, ziemniaki i cukinia z płyty nad ogniskiem
Pstrągi w ziołach, ziemniaki i cukinia z płyty nad ogniskiem
Pęczakowa sałatka z morelami i rzodkiewką
Pęczakowa sałatka z morelami i rzodkiewką Składniki: pół szkl. pęczaku od Radix-Bis, łyżeczka masła, sól, pieprz, mała garść zielonych liści (np. szpinak, rukola, jarmuż), kilka rzodkiewek, 3 morele, orzeszki pionowe od Radix-Bis, sok z cytryny, czosnek granulowany, papryka słodka, ziarenka granatu opcjonalnie. Pęczak ugotować z […]
Chia maślankowo-grejpfrutowa
Chia maślankowo-grejpfrutowa Pół grejpfruta zmiksuj z bananem i łyżką nasion chia od Radix-Bis. Do szklanki wlej maślanka a następnie zmiksowanego grejpfruta z bananem i chia.
Pinia colada
Pinia colada Składniki: gruby plaster świeżego ananasa, 1 banan, 3 łyżeczki wiórków kokosowych, 180 ml wody kokosowej lub mleka kokosowego. Z plastra ananasa wycinamy twardy środek, odcinamy skórkę. Miąższ kroimy i miksujemy z bananem, wiórkami oraz wodą lub mlekiem kokosowym. Można dodać kruszony lód.
Pomarańczowa zupa paprykowo-pomidorowa
Pomarańczowa zupa paprykowo-pomidorowa Składniki: 2 czerwone papryki, 4 duże pomidory, 2 marchewki, 2 ząbki czosnku, 1 l. bulionu, sól, pieprz, bazylia, makaron, tarty ser. Papryki wkładamy do nagrzanego piekarnika do 200 stopni na ok. 30 min.-pieczemy tak długo jak skórka zacznie brązowieć. Gorące papryki przełożyć […]
Padta z fasoli z chlorellą
Padta z fasoli z chlorellą Składniki: 1 szklanka ugotowanej białej fasoli od Radix-Bis, 1 spora główka czosnku, 1 łyżeczka chlorelli od Radix-Bis, 1 garść świeżej natki pietruszki, 50 g oleju rzepakowego nierafinowanego, 1 kopiasta łyżeczka suszonego majeranku, sól i pieprz do smaku. Czosnek upiec w […]
Różowa siemianka
Różowa siemianka 2 łyżki mielonego siemienia lnianego od Radix-Bis zalej szklanką ciepłej wody. Dodaj pół obranego grejpfruta, plaster ananasa i łyżkę erytrolu od Radix-Bis. Zmiksuj. Przelej do miseczki i wsyp kilka rodzynek
Zupa cukiniowa z rozmarynem i grzankami
Zupa cukiniowa z rozmarynem i grzankami Składniki: 1 cukinia, 1 ząbek czosnku, 2 gałązki rozmarynu, 2 ziemniaczki, ok. 0.7l. bulionu, sól, pieprz, grzanki. W garnku rozgrzać masło, wrzucić kilka igiełek rozmarynu i pokrojony czosnek. Po chwili dodać pokrojoną cukinię i chwilę smażyć. Wrzucić pokrojone ziemniaki […]
Ogórkowa sałatka
Ogórkowa sałatka Pokroić po 2 ogórki gruntowe, kiszone i małosolne oraz kawałek papryki. Warzywa wymieszać z tuńczykiem i koperkiem.