Tag: insulinooporoność
Bułki grahamki
Składniki: 350 g mąki graham typ 2000, 100 g mąki owsianej (można użyć pszennej), 7 g suszonych drożdży, 380 ml letniej wody, 1 łyżeczka soli, 25 g otrębów, 1 płaska łyżeczka proszku z czarnego czosnku. Wymieszaj wszystkie suche składniki, Wlej wodę i wyrób ciasto. Ciasto […]