Ten tydzień zaczynamy na słodko 😊Jogurtowo-kawowe bowl Łyżeczkę kawy zalej odrobiną wrzątku i wymieszaj. Dodaj 300 ml gęstego jogurtu naturalnego i wymieszaj. Podawaj z wiórkami i chipsami kokosowymi, suszonymi bananami od @radixbis , orzechami oraz czekoladowymi drażetkamiSuper Fudigo od @super_krowka

Jogurt z otrębami, siemieniem lnianym i pomarańczami oraz krówkami i orzechami włoskimi. A jak Wyglądają Wasze śniadania? Super Krówka, Radix-Bis

Ananasowo-pokrzywowy koktajl z chlorellą Zmiksuj ananasa z jabłkiem natką pietruszki i łyżeczką chlorelli od Radix-Bis oraz filiżanką herbaty z pokrzywy od Radix-Bis

Koktajl z awokado i pomelo Zmiksuj 1 awokado z 1 oczyszczonym owocem pomelo oraz szklanką mleka roślinnego.

Wiejskie smoothie Zmiksuj serek wiejski z 3/4 szklanki borówek oraz łyżką otrębów. Jeśli smoothie będzie zbyt gęste dolej wodę.

Wytrawne smoothie Zmiksuj ugotowaną komosę ryżową (20 g przed ugotowaniem, ok. 60 po ugotowaniu) od Radix-Bis z pomidorem i połową papryki, niecałą szklanką wody oraz łyżeczką oleju kokosowego od Radix-Bis. Dopraw solą, pieprzem, przyprawą do pomidora od Radix-Bis, tymiankiem. Dla podbicia smaku można dodać ocet […]

Gryczane smoothie Składniki: 25 g suchej białej kaszy gryczanej, 1 jabłko upieczone lub surowe, 1 łyżka pasty orzechowej od Radix-Bis, pół szkl. mleka roślinnego, cynamon mielony, mielone goździki, mielony anyż, kardamon mielony -do smaku, pół łyżeczki ksylitolu (ja użyła miodu piernikowego) Kaszę zalej wodą i […]

Jogurty kokosowe z płatkami i preparowaną kaszą jaglaną Składniki: Czarny i biały wegański jogurt kokosowy, 4 łyżki płatków żytnich, preparowaną kaszę jaglaną od Radix-Bis, figi, borówki, listki mięty. Jogurt przełóż do szklaneczek. Do każdej dodaj po łyżce płatków i kawałki figi, posyp preparowanymi kuleczkami, połóż […]

Czekoladowy koktajl lodowy Zmiksuj szklankę mleka z gałką lodów czekoladowych, łyczeczką czarnego kakaa i łyżeczką startej czekolady.

Koktajle dyniowe Z kawą o smaku toffi: zmiksuj 120 g puree z dyni ze 120 ml mleka (ja użyłam roślinnego) 120 ml kawy, połową banana i kilkoma cukierkami Super Krówka o smaku toffi. Orzechowy z czekolada: zmiksuj 120 g puree z dyni z połową banana, […]