Kompot rabarbarowo-truskawkowy 2 gałezie rabarbaru pokroić na 1 cm. Rabarbar przełożyć do garnka, wsypać 2 łyżeczki erytrolu Radix-Bis i smażyć przez 5 min. Po tym czasie wlać 3 szkl. wody szklankę truskawek. Ja dodatowo wrzuciłam korę cynamonu. Gotować do czasu gdy owoce zmiękną. Kopmot przecedzić […]

Koktajl spalający tłuszcz Zmiksuj szklankę truskawek ze szklanką wody, grejpfrutem i kawałkiem startego imbiru.

Kawał ryby na bulgurze Kaszę bulgur od Radix-Bis ugotować wg wskazowek na opakowaniu. Po ugotowaniu kaszę wymieszać z odrobiną oliwy z oliwek, soli i pieprzu. Na kaszę położyć wędzoną polędwiczkę z łososia. Podawać z czerwoną cebulką i surówką z ogórka i papryki.

Kakaowy napój z chia 200ml mleka migdałowego zmiksować z gruszką, 2 łyżeczkami kakaa i dsoma łyżeczkami nasionek chia od Radix-Bis

Jabłkowy napój z chia na rozpoczęcie dnia Składniki: 200ml soku jabłkowego, 2 łyżki nasion chia Radix-Bis, kilka listków mięty, sok z cytryny. Wieczorem nasionka chia i miętę zalej sokiem, wymieszaj w wstaw do lodówki na noc. Rano napój wymieszaj, dodaj sok z cytryny i jeszcze […]

Koktajl wyszczuplający Składniki: 1 grejpfrut, 1 banan, 3/4 kubka mleka migdałowego, 1/3 łyżeczki imbiru w proszku, 1 łyżka mielonego lnu, 1 łyżka nasion chia. Wszystkie składniki miksuj do momentu uzyskania kremowej konsystencji.

Oczyszczający kefirowy koktajl śliwkowy z siemieniem lnianym i otrębami

Shake fioletowy Zmiksować: 100 g kefiru, 40 g jagód, 50 g buraka, 75 g gruszki do uzyskania jednolitej konsystencji. Shake posypać pestkami dyni.

Koktajl oczyszczający z błonnikiem i jagodami Składniki: 350 ml napoju migdałowego, pół szklanki jagód goji, pół szklanki otrębów owsianych, szklanka jagód (borówek) Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj.

Egzotyczny koktajl z jagód Goji Składniki: 4 łyżki namoczonych jagód goji, 200 ml. mleka kokosowego, 1 łyżka cukru kokosowego, pół banana. Wszystkie składniki umieść w blenderze i zmiksuj.